【妊娠反应呕吐怎么缓解】

2022-09-16 16:17:03来源:周公解梦

少吃多餐

要减轻妊娠反应呕吐的症状,建议进食方法改为少食多餐为好。每2-3小时进食一次,避免让胃空着,反应就会逐渐减轻。每天起床后可以先吃点饼干和面包,大量喝水,避免接触炒菜的油烟、避免油炸和辛辣食物、含一块糖果或口香糖即可缓解此症状。

穴位治疗

孕妇呕吐时,可以通过刺激内关穴来进行缓解。

内关穴位于手腕的手掌侧,手腕的内侧有粗横纹,从横纹中央,朝手肘方向三指宽处,内关穴就在二条粗筋中间。经常按压,能够改善孕吐不适。

另外,进食后万一呕吐,可做做深呼吸,或散散步,能缓解。

药物缓解

妊娠反应呕吐严重者,可每天遵医嘱服用维生素B6、维生素C等药剂,对缓解孕吐有一定的帮助,但要注意剂量。孕吐厉害可请医生开止吐药物。

如果出现剧烈呕吐,导致脱水、体重减轻等,应及早就诊。

食疗法止吐

以下介绍几个治疗妊娠呕吐的食疗小方,各位准妈妈可在询问医生的情况下选择使用:

妊娠止呕茶

原料:苏梗5克,黄芪10克。

做法:加沸水300克冲泡,焖3小时。当茶温饮。

功效:理气安胎、和胃止呕。

苏姜陈皮茶

原料:苏梗6克,陈皮3克,生姜2克。

做法:加沸水300克冲泡,焖10分钟。当茶温饮。

功效:理气和胃、降逆安胎。

砂仁藿香粥

原料:砂仁5克,藿香10克,大米100克,适量白糖。

做法:先把砂仁研成细末备用,把藿香择净,放砂锅内加水浸泡10分钟后,水煎取其汁,加入大米熬成粥,粥熟时加入砂仁末和白糖,再煮1-2沸即成。每日1剂,连续服3-5天。

功效:和中止呕,适用于妊娠呕吐。

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