【泡沫轴滚腿出现淤青正常吗】

2022-08-30 14:34:33来源:周公解梦

虽然夏天很热，但对一些姐妹来说，这一天真的是锻炼的好时机，泡沫轴因为效果明显，不占用空间，已经成为许多朋友锻炼的必需品，但因为很多人第一次接触所以没有几天的淤青，下面小化妆和你看看泡沫轴滚腿淤青可以继续。

泡沫轴滚腿淤青正常吗？

泡沫轴滚腿瘀伤是正常的。之所以这样，是因为泡沫轴太硬，用法不对。所以买泡沫轴的时候，一开始要选择比较软的类型，因为刚开始学习的时候，通常不会进行很高强度的训练，所以不需要用这么强的泡沫轴来放松，软的可以更好的适应你的放松。训练后使用泡沫轴有助于缓解腿部肌肉紧张，减少腿部肌肉之间的粘连，有效按摩，使腿部肌肉线条更加纤细匀称。

泡沫轴滚腿的瘀伤还能继续吗？

泡沫轴滚腿瘀伤主要是由使用不当引起的，如等待使用一段时间，建议24小时内冷敷止血，防止毛细血管继续破裂，可缓解出血点扩张，24小时后，使用热敷，或使用促进血瘀药物缓解，如情况严重，建议立即就医。

泡沫轴滚腿有淤青多久？

泡沫轴滚腿瘀伤多久没有准确的答案，毕竟，每个人的体质都不同，但这种情况是暂时的，可以自行吸收，一般可能需要一周的时间来恢复。

【泡沫轴滚腿出现淤青正常吗】

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