【孕妇肥胖的危害有哪些】

屁股大的女生会生孩子！瘦的准妈妈容易难产！我相信你一定或多或少听说过怀孕和分娩，但真的是这样吗？不同体型的妈妈会遇到不同的怀孕和遇到不同的怀孕和分娩问题。妈妈们得仔细看看。

骨盆宽确实有助于生产

俗话说：大屁股的女孩更容易生孩子！然而，这真的有根据吗？事实上，老年人所谓的大屁股实际上宽。

因为一般来说，骨盆较宽的女性，产道口径较大，对生产确实有帮助。

但影响生产顺利的因素也不只有骨盆大小而已，其他影响妈咪产程的要素还有：子宫收缩的力量、胎儿位置和大小、子宫颈扩张速度等众多原因。

当子宫收缩力适当时，产道的大小足以使胎儿通过，即盆腔和胎儿的大小可以对称，当子宫收缩时，婴儿可以顺利挤压到母亲的产道；只要整个过程有问题，就会影响分娩过程。

此外，每个产妇的生产条件也不同。一般来说，当子宫颈完全打开时，就意味着进入分娩过程的第二阶段，胎儿即将分娩。然而，在临床实践中，一些妇女只打开三个手指，而有些妇女即使完全打开也无法顺利分娩，最终不得不剖腹产。

所以骨盆宽确实有助于生产，但并不意味着生产绝对顺利。

胖瘦的妈咪孕期症状不同

首先，在体型定义上，无论是孕前还是孕期胖瘦定义，还是整个孕期体重应该增加多少，其标准都是孕前母亲的体重，即卫生部建议的体质指数（BMI）为定义，计算和判断方法如下：

BMI＝体重（公斤）／身高2（公尺）2

瘦弱体型BMI低于18.5

正常体型BMI介于18.5～24

过重体型BMI介于24～27

肥胖体型BMI超过27

其中，对于体型正常的孕妇，怀孕期间理想的体重增加速度为：前三个月增加2公斤，中期不超过5公斤，后期不超过5公斤，整个怀孕期间增加约12-15公斤。

值得注意的是，无论孕妇的体型如何，都不能忽视体重的增加。一旦体重增加过快，不仅容易引起妊娠高血压或妊娠糖尿病，而且生产风险也相对增加；

如果你生下一个巨大的婴儿（正常约3200公克，超过4000公克是一个巨大的婴儿），未来患慢性病的可能性将远远高于正常体重的婴儿，不能粗心！

虽说孕期体重增加速度和胎儿大小才是关键，不过体型胖瘦对于怀孕生产还是有其影响。

原本肥胖或孕期体重增加过快的丰满孕妈咪

对于丰满的孕妇来说，怀孕期间的体重增加最好少于正常体重。对于体重过重或肥胖的女性，怀孕期间最好只增加7公斤左右(1-3个月增加1公斤，后两期分别增加3公斤)。

当然，即使BMI价值已达到肥胖标准，但肥胖程度仍不同。BMI值超过35(体重90~100kg以上)的女性通常不容易受孕，因为过度肥胖会影响排卵，所以大部分必须人工授精。

对于这类孕妇来说，即使整个怀孕期间体重没有增加，也没关系，只要产前检查确定胎儿的正常生长。

孕期丰满妈咪需要注意的事项

1.妊娠并发症

如果怀孕期间体重过重，很容易引起妊娠毒血症（主要症状为高血压、水肿、尿蛋白等）、妊娠糖尿病（可能形成巨婴，增加难产概率，婴儿出生时容易突然降低血糖，造成生命危险）。

并导致子癫痫或子癫痫前症，对孕妇和胎儿都非常危险。

癫痫或癫痫前可引起全身凝血功能异常，导致肝肾衰竭，特别是癫痫，孕妇会全身抽筋，然后引起呼吸停止，或脑血管收缩导致缺氧，可能造成不可避免的严重后果；

对胎儿而言，也可能导致生长迟缓，或导致胎盘早期剥离，严重时胎死腹。

2.静脉曲张

从妊娠早期开始，体内激素的变化会影响血管；在妊娠中期，由于激素变化、长时间站立或久坐、子宫羊水胎儿压力、下肢静脉压力、静脉血回流困难等原因，足部水肿开始发生。

在胎儿在母亲体内生长最快的妊娠末期，胎儿压迫下肢静脉的情况会更加严重，下肢血液堆积，静脉回流不易，血管受激素影响，支撑不足，导致静脉曲张。

因此，孕期体重控制非常重要，下肢压力越大，静脉曲张越严重，甚至可能导致痔疮。

3.剖腹产概率增加

肥胖不仅会影响产道的宽度，还会影响子宫的收缩力，使自然分娩更加困难，尤其是体重超过90公斤的孕妇；因此BMI剖腹产的概率越高。

4.产后出血

子宫收缩不良不仅不利于自然分娩，而且容易引起产后出血。一般来说，成年妇女的血液约为4000~50000㏄，正常出血量约为500㏄、剖腹产约1000㏄，会有很多失血。

一旦子宫收缩不良，产后失血量增加，情况难以预测。如果引起大量出血，血液中的凝血因子不足，甚至有血崩和休克的风险。

5.减少运动机会不方便

由于活动不便，过胖的孕妇容易减少运动的机会，热量无法消耗，要么加在自己身上，要么加在胎儿身上，所以更容易发胖；

运动不足也容易增加剖腹产的概率。

6.影响胎儿健康

如果胎儿太大，不仅可能导致产程延迟，而且对母亲和胎儿都非常不利。如果胎儿太大，不仅可能有滞发性死产，还可能有脊柱裂等畸形，儿童期也可能容易肥胖。

7.产后问题较多

皮下脂肪越厚，产后伤口不容易恢复，几乎增加了感染的机会，所以肥胖的产妇应该更加注意产后伤口的护理；此外，产后身体恢复相对较慢。

应对方法

1.均衡饮食，但低热量

当然，饮食控制是丰满孕妇怀孕期间必须注意的焦点，但不能少吃。

无论是胖还是瘦，所需的营养都是一样的。区别只在于热量不同，所以饮食的重点是均衡饮食+低热量，避免空热量饮食(如可乐)，少吃油腻食物，很好的控制体重。

丰满的孕妇可以在第一个怀孕期间加强叶酸摄入，叶酸可以从蔬菜中获得，特别是深绿色蔬菜；第二和第三个怀孕期间加强蛋白质，但重量不需要太多，每天增加一个；

第三次怀孕是胎儿储存钙铁的最佳时机。对于丰满的孕妇来说，低脂或脱脂牛奶（钙）和深绿色蔬菜（铁）是一个不错的选择。

2.保持适度运动

保持适度的运动有助于控制血糖，使母亲和胎儿更健康，使分娩过程更顺利。

3.避免久站

避免长时间站立，避免膝盖交叉翘脚，阻碍脚部血液回流。

经常改变姿势，可以穿孕妇的弹性袜子，每晚睡觉前抬起脚20分钟，如果会阴静脉曲张，可以在臀部垫枕头，抬起脚20分钟，促进下肢血液循环。

胖妈咪孕期也不能乱减肥

即使妈妈太胖了，她也不能在怀孕期间减肥。营养不足或不平衡对胎儿发育有很大影响，特别是在怀孕早期，这是受精卵持续分裂和复制的阶段。

这也是许多主要器官生成的时期，需要足够的营养来帮助生长，故意减肥，如果营养不足，严重也可能导致胎儿畸形；所以不要故意禁食，应该吃或吃。

然而，许多孕妇在怀孕早期往往会因为害喜、恶心、呕吐、食欲不振等不适症状而减肥。曾朝阳医生说，这是可以理解的，只要胎儿发育没有问题，就不用太担心。

此外，大多数孕妇都知道怀孕期间最好少吃药，所以大多数孕妇在怀孕期间不会服用减肥药，但即使是减肥蔬菜、减肥茶或强调其他特殊效果的食物和茶也应该被禁止。

由于这类食品不能确认安全性，可能会出现心跳加速、子宫收缩等副作用，对胎儿和孕妇有一定的风险，不要轻易尝试。

原本瘦弱或怀孕期间体重增加过慢的孕妈咪

对纤细型孕妈咪来说，孕期增加的体重则可以比正常多一点。第一孕期(1～3月)增加2～3公斤，第二及第三孕期(4～6月/7～9月)各增加6公斤，即整个孕程增加约14～16公斤。

理论上，孕妇骨架太小，确实使产道不易扩张。然而，有许多因素可以顺利自然生产，如子宫收缩状态、胎儿大小、胎儿位置等，可以说是正确时间、正确地点的表现，苗条的孕妇不必太担心。

怀孕期间需要注意的事项

1.体重增加缓慢

许多苗条的孕妇在怀孕前天生就不胖。相对而言，怀孕期间体重增加可能相对较慢。因此，为了给胎儿提供充足的营养，需要更加注意均衡的营养摄入。

但是，如果你真的很努力，不要太担心吃不胖。有些女性天生体质好。虽然体重增加不快，但胎儿发育仍然正常。

临床上，整个怀孕过程只增加6公斤，但婴儿仍有3000多公克。因此，只要胎儿发育正常，即使体重增加缓慢，也不必太担心。

2.容易贫血

纤细的孕妇可能更容易贫血，并可能生下早产儿，或怀孕周数足够但略小的胎儿，所以我们应该更加注意营养摄入，特别是在第三个怀孕期间，胎儿的脑细胞已经开始发育，如果营养摄入没有纠正，就会有很大的影响。

3.胃肠不适加剧

如果孕妇有胃肠道问题或胃肠道吸收不良，怀孕期间的不适可能会加重，这也会相对影响体重的增加。此时，只要注意胎儿的生长状况，发育不太慢或生长迟缓也没关系。

应对方法

1.注意营养摄入

营养摄入矫正对于苗条的孕妇来说非常重要。注意合理饮食，保证营养充足。

2.用药前咨询妇产科医生

大多数准妈妈都知道，怀孕期间千万不要乱吃成药，但如果孕妇有胃肠道问题，经常需要服用胃药，就不用吃了。

事实上，无论是胃肠道问题、感冒、牙痛还是其他慢性病，只要母亲必须服药，利大于弊，事实上，在怀孕期间服药并不那么可怕。

怀孕期间的药物通常是怀孕不到3个月最严重的，特别是在怀孕第7~8周，胎儿分化，药物影响最严重；母亲经常因为不知道怀孕而服药，然后需要仔细通知医生所有的药物项目和剂量，由医生评估其影响。

另外，对于所有孕期用药，建议找妇产科医生而不是专科医生，一定要告知医生怀孕了。