【宝宝肠胃不好怎么调理】
2022-08-24 12:18:41来源:周公解梦
如何调节婴儿的胃不好,春节期间,吃喝,大鱼和肉,甚至成年人也会感到胃不适,更不用说婴儿了!今天,我将与您分享8种小米粥,以帮助宝妈妈调节婴儿的胃。
小米南瓜粥
适合8个月以上的宝宝
原料:小米150克,南瓜300克。
做法:小米洗净,南瓜切块,小米和南瓜在电饭煲里浸泡1小时,煮至软烂。
小米山药粥
适合1岁以上的婴儿
原料:山药45克,小米50克
做法:
1.先将山药洗净,去皮切片,小米洗净。
2.锅里放水把小米放入锅中放入山药。
3.盖上锅盖,按下粥键30分粥。
小米红枣粥
适合1岁以上的婴儿
原料:小米30克,枣10颗
做法:
1.小米洗净沥干水分;红枣洗净去核。
2.小米,放入平底锅,用小火炒至干燥,飘出香味。
3.将炒好的小米倒入砂锅中,放入去核红枣中,倒入足够的冷水,大火煮沸,转小火煮至浓粥。
小米玉米粥
适合1岁以上的婴儿
原料:小米150克,玉米80克
做法:
1.将小米和玉米粉洗净,放入锅中,加水,大火煮沸。
2.转小火,用勺子搅拌,煮至米粉软料粘稠。
蛋黄小米粥
适合8个月以上的宝宝
原料:小米2小把蛋黄1
做法:
1.在砂锅中加入两碗水,煮沸;小米洗两次,沥干水分;煮鸡蛋。
2.锅中水开后,加入小米,搅拌几次,中火煮沸,小火煮5分钟。
3.鸡蛋剥壳,取出蛋黄,放入碗中用勺子碾碎,小米粥放入碗中,撒上碎蛋黄。
香菇芹菜小米粥
适合10个月以上的婴儿
原料:小米30克,芹菜20克,蘑菇2朵
做法:
1.芹菜去叶洗净,切小丁,用开水稍烫;蘑菇去蒂,洗净,切小丁。
2.汤锅用冷水煮沸,加入小米煮沸,中火煮至小米粒膨胀,加入蘑菇丁继续煮沸。
3.盖上锅盖,用小火煮小米,用芹菜丁煮。
鸡豆豆腐胡萝卜小米粥
适合1岁以上宝宝
原料:小米、鸡、豆腐、胡萝卜
做法:
1.先煮小米粥;将鸡胸肉切碎,与嫩豆腐一起放入搅拌机中,制成鸡豆腐泥。
2.将鸡肉豆腐泥放入沸水中煮成小鸡豆腐丸;胡萝卜切成薄片蒸熟,然后碾碎。
3.将胡萝卜泥混合到粥中,然后加入煮熟的鸡豆腐。
红糖小米粥
适合3岁以上的婴儿
原料:小米150克,枣10颗,花生仁,瓜子仁,红糖10克
做法:
1.小米洗净,放入汤锅中,用清水浸泡约30分钟;红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。
2.取汤锅,注入适量清水,煮沸后放入小米,转小火慢慢煮沸。小米粒开花时,加入红枣,搅拌均匀,继续煮沸。红枣肉软烂后,加入红糖,花生碎拌匀,煮几分钟。
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