【天气渐热孩子不吃饭怎么办】
2022-09-03 17:26:45来源:周公解梦
天气渐渐的变热了起来,很多人们夏天的时候胃口会稍微的变差一些,一些小孩子和大人一样不爱吃饭了,总是喜欢喝水吃冰凉的东西,时间久了会影响到孩子的身体健康,家长们非常担心,天气渐热孩子不吃饭怎办呢?家长们不妨这样来调整一下。
夏季孩子不爱吃饭原因分析
天气太炎热
夏天气温高,这也导致我们人体的消化液分泌减少,消化功能下降,同时,由于夏天饮水量增加,出汗和排尿增多,身体的矿物质和水溶性纤维素也会随着流失,影响消化能力和食欲。
饮食未控制好
天气热了,咱们喝冷饮吃冰镇西瓜的机会也多了。如果宝宝喝多了冷饮或是吃多冰冻食品,容易影响肠胃道的消化功能,便出现食欲下降的情况。此外,若是孩子摄入过多高能量的食物,也容易造成正餐胃口不佳。
情绪不佳引起的食欲不振
高温常会影响我们的情绪,使得我们更为焦躁。收到情绪的影响,宝宝的食欲也会下降。此外,若爸爸妈妈粗暴干预宝宝的饮食,强迫宝宝进食,也会引起宝宝的抵抗,食欲更差哦!
以上为夏天宝宝不爱吃饭的主要原因。若是宝宝日常饮食未影响正常生长发育,那么夏季少吃一点也是无碍。
改善宝宝食欲的方法
母乳喂养的宝宝该怎么调整
少食多餐。
夏季宝宝胃口不好,不喝母乳时,可以稍微改变一下喂养量。
比如,原来一侧乳房要哺乳10分钟,那么可以减少为5分钟/次;如果平时一天要给宝宝喂5次,那么现在可以尝试喂7次。
总之就是,减少每一顿的喂养量,增加喂养的次数。
妈妈还可以按照宝宝的需求来喂奶,宝宝想吃多少就吃多少,吃不完的先挤出来用储奶袋放入冰箱冷藏。
混合喂养/人工喂养的宝宝该怎么调整
少吃多餐。
只要是食欲不太好的情况下,都可以尝试少食多餐来改善。
调整顺序。
如果宝宝是混合喂养的,可以调整一下吃奶粉和母乳的顺序,也能提高食欲。
注意冲调。
冲调奶粉一定要现冲现食,这样能保证好的口感;另外,冲调的水温也要注意,一定要用温开水;喂奶时,最好等稍微凉一些之后再喂。
添加辅食的宝宝该怎么调整
激发兴趣。
食欲不好的情况下,更要变着花样给宝宝做食物,激发他吃饭的兴趣。妈妈跟宝宝一起吃饭时,表情可以夸张一些,通过表情告诉他食物非常好吃。还可以给他准备一套漂亮的餐具。
变换做法。
假如宝宝不爱吃某种食物,如西兰花,那么妈妈可以把它做到饭里面或者下到面条里去,多一点心机,宝宝的营养才能更全面。
按摩助消化。
妈妈可以多给宝宝按摩一下,不仅可以促进宝宝肠胃消化,对于增强宝宝抵抗力,促进排便也有非常好的作用。
吃大人饭的宝宝该怎么调整
控制零食。
这个时期的宝宝能吃的东西已经很多了,也可能养成了吃零食的习惯。宝宝不吃饭,不要给太多不健康的零食,可以尝试给一些蒸红薯、蒸山药、干果、水果等。
多喝水。
宝宝身体内有70%~80%的水分,按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。夏季,小宝宝出汗比较多,随着水分流失,胃里的消化液会减少或变得黏稠,导致胃口不好。建议宝宝每次睡醒后,先给他水喝而不是给其他任何食物。
清淡饮食。
在饮食方面,夏天应以清补、健脾、祛暑化湿为原则,可以吃一些绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥、扁豆粥等,冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等也不错。
吃点苦味。
吃一些苦味食品对健康有益,不但有排泄体热、利尿除湿、增进食欲、提神醒脑之功效,而且还具有清新除烦、健脾利胃的作用,苦瓜就很不错。
天气渐热孩子不爱吃饭怎么办?天气渐热孩子不爱吃饭家长们很着急,很担心因此孩子的生长发育,家长们不妨按照以上这些方法来改善孩子的饮食方式,适当的调整孩子的饮食,同时还可以增加孩子的运动量,宝妈们多用点心来照顾孩子,孩子的食欲天热照样的好哦。
母婴最新内容
- 夏季坐月子必须注意的三个问题!
- 产后新妈腰痛的致病因素
- 产后选择去月子会所的好处有哪些?
- 这5种运动有助产后妈妈顺产
- 哪些因素与孩子的牙齿长的慢有关
- 科普坐月子五大传统误区!
- 如何保护孩子的视力 如何补充眼部营养?
- 孕妈妈在怀孕期间一定要注意控制体重
- 新生儿母乳喂养方法
- 三种女性产后也难逃乳腺癌
- 新妈妈不可忽视产后瘙痒
- 如何调整月子睡眠
- 坐月子为什么要42天?
- 冬季坐月子有4个部位是一定不能受凉
- 什么是盆底肌 松弛怎么办?
- 母乳喂养对宝妈有什么好处
- 准妈妈在孕期有2种运动不能做
- 孕妈咪产后护理的禁忌有哪些?
- 产后为什么恢复不下了之前的样子
- 宝爸宝妈冬季给宝宝保暖要注意这些
- 产后减肥大家要注意的地方
- 给宝宝唱歌都有哪些好处
- 卵泡长不大是什么原因 吃什么好
- 宝宝手足口怎么办
- 孕妇怎么睡对胎儿好 要注意什么
- 改善产妇睡眠的食谱
- 孕期如何避免早产流产
- 验孕棒尿到显示区了
- 哺乳期减肥的最佳时
- 刚出生的宝宝吃多了
- 验孕试纸几分钟内有
- 肥胖孕妇如何控制体
- 怀孕呕吐厉害怎么办
- 生完孩子月经不正常
- 刚生完宝宝的产妇要
- 宝宝睡眠紊乱是什么
- 哺乳期上火引起的感
- 坐月子期间流鼻血怎
- 骨龄测试身高准吗
- 怀孕多久可以做b超
- 怀孕三个月要做什么
- 坐月子可以睡电热毯
- 哺乳期吃了螃蟹多久
- 带环怀孕孩子能要吗
- 怀孕可以吃扒皮鱼吗
- 哺乳期吃螃蟹怎么补
- 摇晃宝宝睡觉会影响
- 怀孕困难的原因有哪
- 怀孕期间为什么鼻子
- 顺产前做什么运动生
- 验孕棒测了两次都是
- 宝宝打完疫苗可以游
- 月子没有做好会怎样
- 顺产后15天外阴瘙
- 九种食物有效防治准
- 白带增多是不是怀孕
- 顺产70天可以同房
更多>> 母婴热梦
- 噩梦与健康
- 中医对梦的认识(下)
- 梦对人身心的影响
- 噩梦连连的七个原因及解决方法
- 这8种梦或真是疾病征兆
- 生病就表示身体健康
- 失眠多梦怎么办?
- 脾、胃的病理变化与梦境
- 梦境能够预兆疾病
- 缓解失眠多梦生活版
- 中医对梦的认识(中)
- 中医对梦的认识(上)
- 大脑休息会不会受到做梦的影响
- 做梦是健康的标志
- 肝、胆的病理变化与梦境(上)
- 心理学中梦的阐述