【哺乳期食用茴香的好处及副作用】

2022-09-15 13:47:50来源:周公解梦

生产后的妈妈都会面临提高母乳分泌的问题,饮食控制是提高产量一个最直接、快速的方式。很多食物都可以帮助乳汁的分泌,茴香种子也是其中一种。它具有植物雌激素的特性,可以刺激母乳生产,提高供应量。

哺乳期食用茴香的好处

1、增加母乳产量

雌激素是负责提高身体乳汁的荷尔蒙,而茴香具有一种类似雌激素的特性,称为茴香脑,有点类似植物雌激素,因此可以刺激母乳分泌,提高产量。

2、可以帮助消化

茴香可以照顾你的消化问题,帮助预防和治疗任何的消化不良症状。特别是有利于减少你的胀气,或是任何臃肿的感觉。

3、可以提高性欲

怀孕以及哺乳期间很容易会性欲低落,一方面是因为缺乏睡眠、太过疲累,一方面则是因为身体的变化所导致。此时摄取茴香是改善的一个方式。

4、茴香使用方式

你可以将茴香泡成茶饮用,或是加在汤里、菜肴中烹煮,也可以将它制成香料、沾酱,应用在各种菜肴。如果嫌太过麻烦,也可以直接将它磨成粉,配水吞下去。

妈妈使用茴香的可能副作用

1、引起宝宝困倦

如果在哺乳时使用茴香,有可能会造成宝宝困倦的感觉。可能会发现宝宝更容易入睡,或是睡得比往常久。如果觉得宝宝困倦的情况太严重,最好先停止使用茴香。

2、降低血糖水平

如果你是糖尿病患者,或是曾有妊娠糖尿病,务必先咨询医生再使用茴香。如果你有糖尿病或是低血糖的问题,茴香可能会导致你的血糖水平太低,甚至引起晕倒。

3、癫痫发作风险

如果你曾有癫痫发作的经验,或是有任何的癫痫症,应避免使用茴香。如果食用了茴香,会提高你被癫痫袭击的风险,增加危险性。

4、过量反而退奶

使用茴香种子的目的是为了增加母乳的产量,但如果你开始过量的使用,反而会有反效果。如果食用了太多的茴香,它会降低你的母乳供应量,而不是增加泌乳。

5、引起皮肤过敏

如果使用的是茴香乳霜,或是任何局部应用的形式,它可能会在某些情况下,导致你的皮肤过敏。如果有任何的皮肤问题,或是皮肤敏感,都应该立刻停止使用茴香。

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