【宝宝脾胃虚弱怎么调理】

2022-09-15 11:35:02来源:周公解梦

宝宝的脾胃虚弱要怎么调理?其实宝宝的脾胃虚弱并不是真的虚弱,是因为肠胃功能还没有发育完善,所以有这样的一个虚弱的情况。小宝宝的脾胃天生就很虚弱,并且随着孩子的长大,如果饮食不当就会更加损伤脾胃的健康,导致脾胃不和,消化不良等情况。想要宝宝健康成长,脾胃的健康千万不能忽视!今天就分享几款既调理脾胃又适合宝宝口味的辅食!

莲子山药粥

准备材料:莲子30克,山药80克,粳米50克。

制作步骤:将莲子去心,与山药、粳米、水共煮粥食用。此方适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱的宝宝

红枣小米粥

准备材料:红枣10个,小米30克

制作步骤:先将小米清洗后,放入锅内用小火炒至略黄,然后加红枣及水适量,用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。

银莲百合羹

准备材料:银耳(雪耳)5克,莲子肉15克,干百合10克,鸡蛋1只,冰糖适量

制作步骤:银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中,加适量清水煮到莲子肉烂,加入鸡蛋、冰糖,待鸡蛋熟后,即可服用。

银耳滋燥润肺,补脾宁心,是冬季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰的宝宝也可以食用哦~

苹果蜜枣瘦肉汤

准备材料:苹果1-2个,瘦肉100克,蜜枣4枚

制作步骤:苹果去皮、心,切片,与瘦肉、蜜枣同放入锅内,加适量清水,煲1小时,便可食用。

养阴润肺,益胃生津,润筋脉。适用于冬天气候干燥,干咳无痰,皮肤干燥。一般小儿秋季常食,润燥生津

粟米山药粥

准备材料:粟米50克,淮山药25克,白糖适量。

制作步骤:

1、将粟米淘洗干净;山药,去皮,洗净,切成小块。

2、锅置火上,放入适量清水,下入粟米、山药块,用文火煮至粥烂熟,放入白糖调味,煮沸即成。

功效:补脾益气,安神滋阴。本膳用粟米,有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

每周喝3-5天,连续吃1至3个月一岁以上添加辅食的儿童可食用,发热、咽喉肿痛、重要便秘病期间的宝宝不宜食用

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