【宝宝吃双色薯泥的好处】

2022-09-16 13:58:13来源:周公解梦

1、促进生长发育

双色薯泥中的土豆含有淀粉,其中的蛋白质最接近动物蛋白,还含有丰富的赖氨酸、色氨酸、钾、锌、铁等多种营养素,胡萝卜中含有丰富的维生素A以及磷、钙等微量元素,所以双色薯泥能增强宝宝体力,促进生长发育。

2、便于断奶

双色薯泥,饱腹感很强,可以为宝宝断奶做好准备,当给宝宝喂食的奶量减少时,双色薯泥能够让宝宝有饱腹感。

食材

土豆2厘米见方1块,胡萝卜1厘米见方1块。

制作过程

1、将土豆洗净后,放入锅中煮熟,剥去皮,趁热用勺子磨成泥。

2、把胡萝卜洗净,切成丁,放入锅中,加水煮至软烂,也用勺子磨成泥。

3、将胡萝卜泥和土豆泥混合,搅拌均匀,即可喂食,若宝宝吞咽不顺利,就加些温开水,调成糊状再喂。

注意事项

1、宝宝若排斥胡萝卜的味道,可能会排斥这道双色薯泥,下次给宝宝做时要减少胡萝卜的量,让宝宝慢慢适应。

2、一岁之前的宝宝,双色薯泥的状态需要更细腻,能让宝宝容易接受。

3、双色薯泥不要和蕃茄、柿子、竹笋等食物搭配,会破坏营养,影响消化。

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