【宝宝吃鲜玉米红薯糊的好处】

2022-09-25 13:19:59来源:周公解梦

宝宝吃鲜玉米红薯糊的好处

1、促进生长发育

鲜玉米红薯糊中含有丰富的维生素和矿物质,尤其是维生素A和烟酸更高于一般谷物,此外还含有谷氨酸、不饱和脂肪酸、赖氨酸、蛋白质、淀粉等多种营养元素,可以促进宝宝生长发育,有利于智力的发展。

2、帮助消化

鲜玉米红薯糊含有丰富的纤维素,能加快肠道运动,帮助宝宝消化。

食材

鲜玉米棒3厘米长1段,红薯1.5厘米见方1块。

制作过程

1、将红薯洗净蒸熟或者煮熟,剥掉皮,捣成泥,挑出筋络。

2、剥下玉米粒,清水洗净,放入搅拌机中,加适量水打碎成糊,滤除渣渣,放入锅中煮至黏稠,熟烂。

3、将红薯泥放入玉米糊中,充分搅拌,放温即可喂食。

注意事项

1、鲜玉米红薯糊中,红薯最好不要多于玉米,宝宝消化能力弱,红薯吃多了易发生腹胀。

2、鲜玉米红薯糊中的红薯有筋络,一定要细心的挑出来,否则可能会卡在宝宝的喉咙处,引起呕吐。

3、不要让宝宝一次吃过多的鲜玉米红薯糊,易引起胃胀。

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