【宝宝咳嗽吃什么食物好】

2022-11-13 09:00:00来源:周公解梦

烤橘子

烤橘子有抗炎作用,能抵抗支气管的炎性反应,还能促进感冒康复,而且橘皮内的橘络,能通络、化痰、理气、消滞等作用,非常适合感冒咳嗽的宝宝食用。

做法是:橘子洗净晾干,放火上烤,橘皮变干微焦即可。

萝卜

萝卜具有清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用,能缓解宝宝感冒咳嗽的症状。

做法是:可以给宝宝煮一碗萝卜水,也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜等,来作为药膳,更好的治疗宝宝感冒咳嗽。

枇杷

枇杷全身皆可入药,从古至今都是镇咳的佳品,营养颇丰,含葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,有润肺、止咳、止渴的功效,非常适合咳嗽小儿食用。

做法是:可以将枇杷去皮后,与冰糖一起煮水给孩子喝,对感冒咳嗽有效。

梨子

梨子味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。而且梨富含水分和维生素C,对上呼吸道感染出现的咽干、咳嗽、声嘶、痰稠有良效。

做法是:梨子可以与冰糖、蜂蜜、川贝搭配,能发挥很好的止咳化痰作用。

宝宝咳嗽食疗方法

蒸大蒜水

原料:大蒜2—3瓣、冰糖适量。

做法:大蒜拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2—3次,一次小半碗。

功效:杀菌、止咳,适用于寒性咳嗽。

冰糖川贝梨

原料:梨1个,冰糖10克,川贝粉2克。

做法:将梨去皮,挖去核,冰糖和川贝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟,待稍冷却后即可食用。

效用:化痰、止咳,适用于风热咳嗽。

萝卜生姜汤

原料:白萝卜1根,生姜15克,葱白6根。

做法:白萝卜切块,放入锅中,加三碗清水,将萝卜煮熟后,放入葱白、生姜,熬成一碗汤,可连渣服用。

效用:宣肺解表,化痰止咳。适用于风寒咳嗽的宝宝食用。

枇杷银耳汤

原料:枇杷三个、银耳一朵、冰糖适量。

做法:锅内放水,加入银耳大火煮开后转小火炖30分钟至软糯。加入枇杷块和冰糖,继续炖20分钟左右即可。

效用:镇咳、化痰。

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