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1、补钙功效：有骨中含有丰富的磷酸钙碳酸钙，小儿喝牛骨汤可补充钙质，预防佝偻病；中老年人喝牛骨汤可预防骨质疏松和骨质

2022-9-21 15:29:48

狗头枣是补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效；能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种缓和性强壮剂；有补肾与补血的功

2022-9-21 14:19:22

南瓜雪梨粥有保护肠胃、排毒养颜、增强体质的功效，南瓜中含有丰富的维生素、蛋白质以及各种矿物质，雪梨富含柠檬酸、维生素等营养成分，一起煮粥食用可以促进肠胃地消化，还能加速机体的新陈代谢、抗衰老，能有效提

2022-9-21 14:9:27

山药蛋可以健脾益胃、助消化。山药蛋是一个比较温和的食物和药材两用的东西，它里面含有的淀粉酶和多酚氧化酶物质可以分解肠胃里面的食物，从而加快新陈代谢的速度，起到快速消化的作

2022-9-21 13:59:4

姬松茸能增强人体免疫功能，尤其是化疗后的病人每天喝一杯姬伞菌粉对提高免疫力是非常好的

2022-9-21 13:49:9

黄瓜中含有大量的维生素c，具有提高人体免疫功能的作用。黄瓜中含有丰富的维生素e，可起到延年益寿、抗衰老的作

2022-9-21 12:38:43

能够补中缓急，因为从中医食疗的角度上来讲黑糖性温、味甘，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的脘腹冷痛、恶心呕吐的人，如果适当食用黑糖有补中缓急的

2022-9-21 12:28:46

可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功

2022-9-21 12:8:27

化瘀消肿、和胃散结，在临床上主要用于胃痛；月经不调、闭经的病人；咳嗽或者吐血

2022-9-21 11:7:52

未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使

2022-9-21 10:37:8