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26579
个
女生降低体脂率
的
方
法
体脂率
的
公式1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别，其中性别分为男1，女0。当体脂率过高
的
时候，体重高于
正
常值
的
20%。而体脂率过低
的
时候，则有可能会导致人体
的
其他功能失
2022-12-18 9:0:0
想减肥瘦身最有效
的
方
法
水是生命之源，相信这句话人人都听过。水不仅是生命之源，而且还是减肥
的
重要物质之一.俗话说
的
好" 八杯水"。当然这句话不是没有道理，多喝水能帮助排除体内多余
的
毒素，也能填充肚"=
2022-12-18 9:0:0
胡椒
的
养
殖
方
法
胡椒怕积水，适宜在肥沃、排水好
的
沙质土壤里生长。可以用腐叶土、园土和河沙混合制成营
养
土
2022-12-18 9:0:0
阔叶十大功劳
的
养
殖
方
法
养
殖阔叶十大功劳宜选用土质疏松、肥沃、排水性好
的
土壤。平常应该注意经常松土，以保持土壤
的
通透性
2022-12-18 9:0:0
金线草
的
养
殖
方
法
养
殖金线草
的
土壤可以自己配制
的
，用腐烂
的
叶子土、园林土、河泥混合制成。这种土壤透气性好、排水、肥沃对它
的
生长很有
2022-12-18 9:0:0
串珠石斛
的
养
殖
方
法
串珠石斛喜疏松、肥沃
的
土质，一般选用地皮苔藓生长
的
腐烂泥土，这种土质可以很好
的
满足它
的
生长需求，使其发育得
2022-12-18 9:0:0
三色堇
的
繁殖
方
法
三色堇主要用播种
法
繁殖。种子发芽最适温为20度左右，约10天发芽。如能满足其生态习性
的
要求，约15周左右即可开花，人们可以根据需要其开花
的
时间分期进行播种。一般说来，春播
的
7～9月开花，夏播
的
9～11
2022-12-18 9:0:0
菊花
的
种植
方
法
盆栽菊花
的
土壤要求土质疏松，腐殖质丰富。菊花最忌连年栽在原地或使用栽过菊花
的
老盆土，因为连作会导致土壤理化性质
的
恶化，对菊花生长不利。所以，每年都要准备新
的
培
养
土
2022-12-18 9:0:0
榕树盆景
的
养
护
方
法
盆土：榕树盆景与一般娇弱
的
室内植物不一样，它生性顽强，对土壤
的
要求不高。选择一般
的
土壤来进行栽培即可，有条件
的
童鞋，也可以选择砂质土壤混合煤炭
2022-12-18 9:0:0
家庭盆栽茉莉
养
护
方
法
土壤：栽培茉莉要肥沃
的
沙质或半沙质
的
土壤为好。在PH值6.0-6.5
的
微酸性土壤中种植，这样才能根系茂密，生长健壮，而土质黏重，肥力较低，则根系少，植株矮，茎叶纤细，花少而小
2022-12-18 9:0:0
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