【什么食材养胃护胃 胃不好不能吃什么东西？】
2022-08-16 09:00:00来源:周公解梦
知识百科全书，很多事情我们不知道，人们常说活到老学到老，有些事情我们可以或多或少地理解，以下科普：什么成分胃胃不好不能吃什么
什么食材养胃护胃？
正常人吃温和的食物有利于滋养胃，但没有具体的食物有滋养胃的功能。每天应注意均衡的营养搭配，避免过量摄入固定的食物。对于胃肠功能较弱的人，应采取少量饮食原则和营养搭配，以达到胃的效果。
胃不好不能吃什么东西
最好避免葱、姜、蒜、辣椒辛辣刺激性食物。胃肠道摄入后会刺激粘膜，加重慢性病症状。应避免柠檬、橘子等酸性食物，否则会增加胃酸，引起食物反流。
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