【脚踝浮肿是什么原因引起的如何消除浮肿】

2022-08-19 09:00:00来源:周公解梦

注意健康问题。每当身体不适时，有些部位就会出现症状。脚作为我们行走的重要部位，一旦不适会影响我们的日常生活。“脚踝水肿的原因是什么？”，水肿怎么办？

脚踝水肿的原因是什么？

一般来说，由于小腿肌肉的补偿，有扁平脚和膝盖过度伸展的人容易出现脚踝水肿。久坐不动，或长时间站立，长容易导致脚踝血液循环不良，形成水肿，脚踝变厚。

如何消除水肿？

久坐一小时左右，做一些简单的拉伸动作，移动腿部，促进血液循环，改善腿部形状，避免脚踝积聚毒素和水分。尽量少穿高跟鞋，或在穿高跟鞋时保持正确的力量和行走姿势。

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