【碳水化合物食物有哪些吃了会胖吗】

2022-08-22 09:00:00来源:周公解梦

据说活到老学到老，每天我们总是从周围学到不同的知识，其中一些新接触的单词需要理解。我相信每个人都听说过“碳水化合物”，那么#碳水化合物食品有哪些#？

碳水化合物食物是什么？

碳水化合物(carbohydrate)它由碳、氢和氧组成。它被称为碳水化合物，因为它含有二比一的氢氧比例和水一样。碳水化合物主要包括水稻、小麦、玉米、大麦和燕麦。

吃碳水化合物会胖吗？

碳水化合物是人体的主要营养来源。如果你吃得太多，你肯定会发胖，但你必须吃。许多饮食提供碳水化合物，尤其是蔬菜、水果和意大利面。

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