【如何给宝宝补维生素D】
2022-09-10 16:29:00来源:周公解梦
每个宝宝的饮食结构都不同,存在一定的差异,尤其是婴幼儿,可能会由于不同品牌的奶粉,强化维生素D的量不同,极易引起儿童体内的维生素D以及钙的不均衡,出现不足或过量的情况。
维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢,维持血钙和血磷的水平,从而维持牙齿和骨骼的正常生长发育。若宝宝维生素D没有及时补充会有一系列症状发生,对宝宝的生长发育造成影响。
01宝宝缺乏维生素D时,会引起全身钙、磷代谢失常,早期症状的出现主要有多汗、夜惊、烦躁不安等。
02严重时可出现骨骼改变,如出牙晚、囟门迟闭、颅缝发软;胸部出现肋骨“串珠”、“鸡胸”及脊柱侧弯、龟背等,四肢出现“手镯”、X型腿、O型腿等改变。
#Q1经常会有朋友问,为什么保健科的医生总说A、D同补?有必要吗?
维生素A是一种极其重要、极易缺乏的,为人体维持正常代谢和机能所必需的脂溶性维生素。正常含量的维生素A能够维持人体正常的视觉功能,维持皮肤粘膜的完整性,维持和促进免疫功能,促进生长发育,促进血红蛋白生成,增加食物中铁的摄取。缺乏时表现为生长迟缓、暗适应能力减退而形成夜盲症、免疫功能受损等。
其实,据多个省市就“维生素A营养状况调查”结果显示,2012年中国中小城市学生维生素A未达理想水平者占30.33%。也就是说,我国有1/4至1/3的儿童维生素A未达到理想水平,而长期以来家长朋友对维生素A的重视程度远远低于维生素D,导致了目前维生素A缺乏情况比维生素D缺乏性佝偻病更为严峻。
#Q2那维生素AD滴剂和维生素D滴剂到底有什么不同?
维生素AD滴剂为复方制剂,每粒含维生素A1500单位,维生素D3500单位,辅料有维生素E、精制植物油;用于预防和治疗维生素A及维生素D的缺乏症,如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。维生素A和维生素D是人体生长发育的必需物质,尤其对胎儿、婴幼儿的发育、上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的恒定、骨骼和牙的生长发育等有重要作用。
维生素D滴剂,每粒含维生素D3400单位,辅料有植物油、胶囊用明胶、甘油、纯化水;用于预防维生素D缺乏的佝偻病,预防骨质疏松症。维生素D可参与钙和磷的代谢,促进其吸收,并对骨质形成有重要作用。
维生素A对早产儿和低体重儿童的肺部发育有好处,所以建议与维生素D同时补充。更适合儿童摄入的维生素A和维生素D的合理比例为3:1,如果为10:1则不适合儿童摄入,胶囊剂型比瓶装滴剂更有优势,一粒即为一日用量,剂量更准确;不透明的胶囊比透明的胶囊更理想,可保证维生素AD的稳定性。
#Q3维生素D何时开始补?怎么补?
除了早产儿和低体重的儿童,正常情况下,婴幼儿日常只要补充400单位的维生素D就可以。
早产儿一般在生后一周左右开始给孩子补充维生素D。
足月的新生儿,建议生后两周左右开始给孩子补充维生素D,并进行适当的户外活动,多晒太阳,每日400-800单位,同时适当服用钙片;严重缺乏时,可以肌肉注射维生素D注射液,每次15万单位,可以供给4个月的需要,每隔4-6个月再注射1次。口服与注射均有防治软骨病的作用。
建议最好在早餐、奶后半小时服用维生素D吸收比较好,因为奶中含有脂溶性的微生物,可以有效地促进维生素D的吸收。
维生素D补充剂产品有的单位用“IU”,有的产品用“微克”,它们的换算关系为:1IU=0.025微克,400IU=10微克,在给宝宝服用时,一定要看清产品的单位,注意不要摄入过量。
通常情况下如果孩子生长健康发育正常,补充维生素D的时间是补充到两岁左右就可以了,但是如果孩子出现了明显的缺乏维生素D引起的佝偻病,那么补充维生素D的时间可以长一些,可以补充到三岁左右。
#Q4除了药补外,还可以通过哪些途径补充维生素D?
维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。可从以下食物中获取:
鱼肝油,动物肝脏如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等,各种富含油脂的鱼类如鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳗鱼、鲶鱼等,各种蛋黄(注意,蛋白中没有),各种全脂奶、奶酪和奶油。
除了从食物中和鱼肝油中获得维生素D以外,人体皮肤里有一种称为17-脱氢胆固醇的物质,经阳光照射可以转变成维生素D,所以宝宝多晒太阳也可以预防软骨病。
建议最好在早餐、奶后半小时服用维生素D吸收比较好,因为奶中含有脂溶性的微生物,可以有效地促进维生素D的吸收。
维生素D补充剂产品有的单位用“IU”,有的产品用“微克”,它们的换算关系为:1IU=0.025微克,400IU=10微克,在给宝宝服用时,一定要看清产品的单位,注意不要摄入过量。
- 如何给宝宝补维生素D
- 如何给宝宝补维生素D
- 宝宝需要额外补充维生素D吗?
- 宝宝补钙食谱推荐
- 宝宝补钙能促进长高吗
- 宝宝非常时期应该如何补水
- 什么时候应该给宝宝补水?
- 哺乳期如何避免接触毒素的影响
- 激素六项都是查什么 一般需要多...
- 素位而行出自哪部著作
- 激素对体重的影响有多大 口服避...
- 剖腹产后一定要注意补充4种营养...
- 素三鲜的饺子可以冻冰箱里吗
- 口腔溃疡缺什么维生素
- 维生素c片的作用和功效
- 狗狗湿疹用红霉素软育可以吗
- 哪些蔬菜纤维素高 纤维素保健品...
- 宝可梦传说:阿尔宙斯有什么新的...
- 酵素放了三年还能喝吗
- 过期护发素还能洗头吗
- 尿素偏高是什么原因
- 柴油车加尿素是干什么用的 为什...
健康最新内容
- 冬季频繁洗澡会引起什么后果?
- 日常生活中如何预防狂犬病
- 新生儿吐奶怎么办?
- 什么样的心律失常患儿需要安装心脏起搏器?
- 脊髓损伤者的家庭护理
- 饮酒期间这些药物千万不要服用
- 预防三高小食谱
- 白头发是怎么来的
- 胃溃疡的日常护理
- 什么是胆囊息肉样病变?
- 如何尽早发现乳腺癌
- 治疗关节炎的药物选择
- 崴脚了怎么办?
- 哪些原因容易引起孩子颌面部的外伤?
- 如何在冬季保护好我们的胃
- 网上爆火的提肛运动有用吗?
- 怎么预防空气污染
- 老人平安过冬季需要迈的5个坎
- 冬病冬防“三九贴”
- 节日必备之消食保健推腹法
- 起搏器植入术适应症有哪些
- 孕妇每天只吃一个鸡蛋吗
- 直肠癌术后恢复怎么调理
- 牙齿敏感怎么办?
- 如何通过调整生活方式来度过更年期
- 学生放假独自在家燃气泄漏怎么办?
- 无创DNA检测有哪些优点 适合什么人
- 黑鱼怎么做好吃又简
- 天津康希诺新冠疫苗
- 核酸检测多久上传到
- 二陈丸的功效与作用
- 猴痘病毒致死率有多
- 屁特别多是什么原因
- 三种人不易感染新冠
- 熊猫血型是什么血型
- 猴痘病毒和天花病毒
- 猴痘病毒是什么病
- 九价疫苗三针一共多
- 神经衰弱吃什么好
- 肠胃不好吃什么调理
- 夜晚睡觉打呼噜需要
- 耳穴疗法简介及常见
- 打一针“疫苗”就能
- 烧烫伤自行处理容易
- 癌性皮痒与日常皮肤
- 马蜂蛰了怎么处理
- 头发白是缺什么 什
- 舌头发黑怎么回事
- 玛卡泡水喝能壮阳吗
- 二十种人不宜打新冠
- 正常人要不要打新冠
- 郑州新冠疫苗如何预
- 六大营养素包括哪些
- 阴离子间隙21是什
- 九价疫苗和hpv可
- 柚子上火吗 吃了有
- 减肥的正确方法有哪
更多>> 健康热梦
- 脾、胃的病理变化与梦境
- 追根溯源孕妇失眠多梦
- 不愉快的色情梦和健康的关系
- 中医对梦的认识(上)
- 心、心胞的病理变化与梦境(上)
- 梦与健康有什么关系?
- 心、心胞的病理变化与梦境(下)
- 梦的科学分析
- 象征着死亡的梦
- 如何摆脱噩梦
- 笨是有原因的:男女一起睡 男人会变笨
- 名医说梦
- 婴儿也会做噩梦么?
- 梦游是怎么回事
- 孕妇失眠多梦与睡姿有关
- 手和嘴