【喝茶或者喝水能够起到减肥的效果吗】

2022-12-19 09:00:00来源:周公解梦

喝什么茶减肥最有效?

从茶叶的性质分类来看,绿茶属于凉性或寒性,红茶属于温性,普洱茶有助消化。所以,喝茶减肥要结合个人的体质,以及不危害身体的情况下进行,比如痰湿体质的人,建议喝红茶或者喝普洱茶;湿热的病人建议喝绿茶等。

荷叶茶怎么喝才减肥?

喝荷叶茶是临床上常用的一种减肥方法,因为荷叶对血脂的代谢产生影响,可以消脂和清热。临床上通常会通过以荷叶为主,进行减肥中药配比。建议血脂异常的病人,选择荷叶茶进行服用。但服用荷叶茶需要专业的临床医生指导下,结合体质辨识结果来参考,判断患者是否可以食用荷叶茶。

大量喝水能减肥吗?

大量喝水达不到减肥的效果,因为喝大量的水只会导致食欲减轻或产生饱腹感,所以喝水的作用就是产生饱腹感和减少食物摄入。减肥人士如果长期通过喝水来减肥,对身体各个方面影响巨大,营养的吸收问题或水液代谢等,故谢长才医生认为这种通过大量喝水减肥的方法不可取。

健康最新内容