【宝宝刷牙的正确方法】

很多家长都有这样的想法:乳牙不重要！反正就算蛀了，也有恒牙可用。乳牙不需要好好保养，换成恒牙努力刷牙就好了。但是这种认知是不正确的。其实乳牙的健康与宝宝下一步恒牙的发育有关。我们来看看宝宝刷牙的正确方法。

婴儿不刷牙的危害

如果不适合保养乳牙，可能会导致牙菌斑或蛀牙，从口腔异味到牙齿难看：可能影响婴儿食物摄入，导致部分食物。蛀牙的乳牙与恒牙并存，容易导致恒牙蛀牙。严重的蛀牙可能导致蜂窝组织炎，蛀牙的乳牙会改变口腔空间，影响恒牙萌发的顺序，使恒牙不规则，需要矫正！因此，牙齿的维护必须从乳牙开始！

婴儿洁牙计划

婴儿出生大约6个月大，口腔中没有牙齿，所以在此期间不需要帮助婴儿清洁口腔。通常，婴儿的第一颗乳牙会在6个月大的时候出现（每个孩子出现的时间不同）。从第一颗乳牙出现开始，它正式进入婴儿牙齿清洁的第一个时期，然后根据年龄区分不同的牙齿清洁阶段。每个牙齿清洁期使用不同的清洁工具和方法，现在让我们进入婴儿牙齿清洁的过程表：

第一期:6个月~1岁

乳牙颗粒数牙4~8颗

清洁次数：1次

洁牙工具:干纱布或纱布巾

使用后丢失的干纱布是清洁牙齿的好工具，可以擦拭附着在牙齿表面的牙菌斑。如果父母认为干纱布消耗量太大，他们也可以用可清洗的纱布毛巾代替。只要纱布毛巾在使用后单独清洗干燥，就可以重复使用。准备好纱布后，父母将纱布绕在食指上，帮助婴儿擦拭牙齿的外表面和内表面。

在此期间，您可以每天清洁一次。时间选择在婴儿晚上喝牛奶睡觉前。如果婴儿喝牛奶睡着了，父母也可以在婴儿睡觉时帮助婴儿擦牙，因为牙齿集中在前面。只要你轻轻地打开婴儿的嘴唇，你就可以擦不用担心吵醒婴儿。

第二期:1岁~2岁半

乳牙数：8~16颗

清洁次数：1次

洁牙工具:干纱布或纱布巾+乳牙刷+牙线棒

在此期间，乳牙的第一颗臼齿会生长，所以除了用干纱布擦拭牙齿的外表面外，还需要用牙刷清洁牙齿的内表面和牙齿咬合面的深沟槽。因为这个年龄的孩子吃得很复杂，有些食物可能会卡在牙齿之间，牙线棒也是必要的工具之一。

家长先用干纱布擦牙齿外表面，然后用牙刷清洁内侧，用圆圈清洁牙齿咬合面，最后用牙线棒清洁牙齿；用牙线棒时，另一只手可以拿着纱布，牙线棒清除的污垢可以粘在纱布上，因为这个年龄的孩子不太会漱口，所以清洁后不需要漱口。

这一时期也可以每天清洁一次，时间也可以在晚上喝牛奶睡觉前进行。如果父母白天有时间，他们也可以在白天吃完食物后增加一次。

第三期:2岁半~6岁

乳牙颗粒数：16~20颗

清洁次数：3次

洁牙工具:干纱布或纱布巾+乳牙刷+牙线棒+牙膏(不必要)

这一阶段的牙齿清洁步骤与第二阶段大致相同。有些孩子会开始想向成年人学习自己刷牙刷。父母可以让孩子自己刷牙刷，但这个年龄的孩子仍然不能把牙齿刷得很干净。一般来说，父母应该帮助孩子刷牙。

如果孩子能漱口，可以用牙膏，但不一定要用牙膏。没有牙膏还是可以刷牙的，但是有些孩子会想模仿大人用牙膏，也可以让孩子试试。

这个时期的清洁次数就要增加到3次，时间选在早、午餐后以及晚上睡觉前，除非早午餐吃东西后有食物塞牙缝需使用到牙线棒，否则只需要在睡觉前那一次洁牙时使用牙线棒即可。

正确的婴儿刷牙方法

当宝宝长大后，他应该慢慢开始教宝宝学会自己清洁。如果他的牙齿刷得好，他必须有正确的方法和步骤。目前最常用的是「贝氏刷牙法」，步骤如下：

1.牙刷以45度角向牙龈倾斜。

2.从右上牙的外侧开始，每次刷2-3颗牙，轻轻来回振动10次左右，然后继续向左移动2-3颗牙，重复刚刚的动作。

3.刷完上颚外侧的牙齿后，再刷回上颚内侧的牙齿。

4.刷完整个上颚后，开始刷下颚的外侧和内侧牙齿。

5.最后刷牙齿的咬合面，然后将刷毛深入臼齿的凹槽中彻底清洁。

6.如果使用牙膏，刷牙后漱口。

注：刷牙技巧要掌握「轻」、「柔」、「反复」三个原则，即刷牙动作要轻，刷牙力量要软，反复刷几次。按照上述步骤，刷牙时间约为2~3分钟。如果少于此时间，说明牙齿清洁度不够，必须长时间刷牙加强。

如何让宝宝喜欢刷牙

大约1岁半前，婴儿通常会抵制刷牙，有些会挣扎或哭泣，所以婴儿开始清洁牙齿最好父母可以合作，母亲盘腿坐在床上，可以垫枕头让婴儿舒适地躺在母亲的腿上，父亲负责固定婴儿的手脚，让婴儿不要移动。因为牙刷很容易刷到外面的牙龈，让宝宝感到不舒服，所以在清洁牙齿的过程开始时，父母可以先用干纱布清洁孩子上下颌外的牙齿，牙刷清洁内牙和咬合面，然后用牙刷刷牙。

2岁前半强迫刷牙是必要的

父母应该轻轻地帮助宝宝刷牙。刷牙前，他们也可以告诉宝宝会有点不舒服。只要宝宝感觉不到疼痛，他们就会习惯长时间刷牙。如果宝宝在刷牙过程中哭泣，家长必须坚持刷牙。他们不能半途而废。2岁前帮助孩子刷牙有点半强迫。即使婴儿会抵制父母，他们也应该坚持，因为养成刷牙习惯是非常重要的。