【宝宝喝什么汤对肠胃好】

宝宝肠胃好才能消化好，宝宝消化好才能成长的好，因此肠胃功能的好坏对宝宝很重要。都说喝汤可以调理肠胃，那么宝宝喝什么汤对肠胃好呢？

米汤

配料：米50克，适量水。

做法：先将大米洗净放入锅中，加入适量的水煮成粥，取粥面上浓的白浆为米汤。

营养:米汤虽然简单，但营养价值很高。宝宝喝米汤可以调节肠胃，改善肠功能，促进消化，对生长发育大有裨益。

鸡汤

配料：一只鸡腿，四只鸡脚，淮山，茨实适量。

做法:将食材全部清洗切碎，然后放入汤锅中煮成汤。

营养成分：鸡汤含有氮物质，易于快速吸收，能刺激婴儿消化液的分泌，具有健胃补气的作用。胃不好的婴儿可以通过喝鸡汤来增强胃肠功能。

胡萝卜汤

配料：100克胡萝卜，少量红糖。

做法:先将胡萝卜洗净切成小块，取一锅，加入适量水，放入胡萝卜煮至熟烂，加入少量红糖调匀。

营养成分：胡萝卜富含维生素、膳食纤维等营养成分，具有脾脏消化、调节胃的作用，可用于治疗胃肠道虚弱引起的消化不良症状。

南瓜汤

配料：南瓜500克，洋葱1/4，开水适量，食用油少。

做法:先将洋葱洗净切成丝，将南瓜洗净去皮去籽切成小块，在锅中加入少量食用油加热，加入洋葱翻炒，再加入南瓜翻炒均匀，加入适量沸水用大火煮沸，然后转小火煮至南瓜和洋葱烂熟，最后加入少量盐搅拌均匀。

营养成分：南瓜性温，口感香甜，具有补气、排毒护胃、润肠通便的功效。宝宝吃南瓜对调理肠胃有好处。

山药素汤

配料：铁棒山药500克，适量水，少量盐，葱末。

做法:先将山药去皮清洗干净，切成细片，放入加水的砂锅中煮沸，煮熟后撒上葱花和少量盐。

营养成分：此汤有益气、健脾胃胃、防腹泻的作用，山药中含有的尿囊素还有助于胃粘膜的修复，宝宝食用对肠胃好。

莲藕排骨汤

配料：猪排骨500克，莲藕100克，葱、姜适量，盐少量。

做法:先将排骨清洗干净，将莲藕洗净，切成丁，葱切成末，姜切成片；然后将排骨和生姜放入高压锅中压20分钟，然后加入莲藕炖至烂熟，撒入葱末和少量盐调匀。

营养成分：这汤不仅美味，而且营养丰富，不仅具有清热解毒的作用，还能增强婴儿的胃粘膜，改善和调节婴儿的胃肠功能。