【如何预防宝宝过敏】

2022-11-09 09:00:00来源:周公解梦

换季为什么宝宝易过敏

宝宝的抵抗力及生理调节力都没有大人成熟,所以,换季时忽冷忽热、时雨时晴的天气变化,加上换季时衣物有时穿太多,或是突然变冷穿太少都会影响宝宝的健康。

而且PM2.5近年来不断飙升,换季时还会面临花粉的影响,这些看不见的空气隐形危机,都是宝宝过敏的敌人。

防范宝宝过敏从食衣住行着手

宝宝常见的过敏类型大致可分为过敏性气喘、过敏性鼻炎和异位性皮肤炎,有些宝宝过敏时会咳不停、呼吸不顺,有些宝宝则是鼻塞、眼睛痒,有些是皮肤红肿、搔痒。

不管宝宝是属于什么类型,过敏对宝宝及家长来说都很困扰,宝宝有可能因此睡不好、吃不下、哭闹发脾气,连带也影响家长的生活品质。所以,防范过敏是很重要的事。

哺育母乳可以增强宝宝的抵抗力,也能预防过敏,宝宝较大之后则要注意均衡的饮食,建议一天一瓶优酪乳补充肠道好菌。

另外,也要让较大的孩子多喝水,避免孩子养成喜欢喝饮料的不好习惯。

换季时要留意天气的冷热变化,适时增减衣物,可采用多层次的穿法,并且留意衣物的材质,纯棉为佳,避免长毛、绒毛、刷毛;

保持宝宝通风凉爽,避免过热流汗刺激皮肤,增加皮肤霉菌感染机会,若真有汗水,建议以湿毛巾擦拭或是洗澡。

保持环境清洁,家中尽量少用厚重的地毯及窗帘、布沙发,宝宝的棉被床单建议每1~2周以55℃的热水先浸泡10分钟再水洗。

也建议家中可以使用空气清净机,来提升空气品质,减少室内空气中的超微细过敏原、异味及细菌病毒。

爸妈可以留意当外头空气品质不好时,就减少带宝宝外出,平时如果出入公共场所也应适时戴上口罩。

看不见的空气,会危害宝宝健康

提到过敏原,就要特别留意看不见的空气。因为宝宝每天长时间都是待在家中,如家中煮饭的气体、霉菌、花粉等都可能会导致宝宝过敏。

尤其近年来受到重视的PM2.5,更是诱发呼吸道敏感的原因之一,PM2.5会经由肺部传至全身血液,甚至还有比PM2.5体积更小的PM0.1也是不容忽视的坏空气。

另外,家中的家具或是装潢使用的材料,也可能会散发挥发性有机化合物,例如甲醛、苯、四氯化碳等,会造成过敏或损害肝、肾和中枢神经系统;

有些人家中有养宠物,宠物皮屑也是致敏原,对于看不的空气危机,除了要留意家具、装潢的材质,同时也可以使用空气清净机随时净化家中的空气,才能保护宝宝的健康。

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