【饭后站立多久能减肥】

2022-08-24 10:40:49来源:周公解梦

1.饭后光站半小时不能减肥。

2.因为站立不能消耗热量,燃烧脂肪,所以不能发挥减肥的效果,如果你想减肥,饭后不应立即活动,可以一段时间后,至少半小时,然后选择适当的运动,如慢跑、跳绳、羽毛球、乒乓球、骑自行车等舒缓活动,也可以选择篮球、排球、足球等大型集体活动,或进入健身房选择适当的力量练习。

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