用冷水泡发。排骨加生姜片、葱段,下冷水锅飞水。飞水以后的排骨捞出,加入生姜片、葱段、水火煮
2022-10-30 14:35:5
蔬菜下奶
材料:鸡蛋2枚、草菇50g、豌豆100g、油适量、盐适量、蒜末适量、胡椒粉适量、葱花适量
2022-11-21 9:0:0
拌竹笋
新鲜竹笋切片。放入开水中煮熟。煮的时候在水中加勺白糖。捞出过凉水,然后沥干水分
2023-2-12 9:0:0
宝宝美食
首先准备好一个苹果,一个梨子备用。将苹果和梨子分别去皮,用清水冲洗干净,切块装盘备用
2023-1-26 14:36:6
一岁多宝宝辅食
胡萝卜山药粥食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量
2023-1-10 11:9:21
2~3岁宝宝饭菜
小鸟面条食材:面条50克、鹌鹑蛋3个、胡萝卜1根、生菜3片、芝麻适量、生抽1匙、花生油1小匙:面条煮熟后盛出;调入酱油、香油拌匀;鹌鹑蛋煮熟剥壳,顶部切个小口;胡萝卜切成薄的菱角形状的片,夹
2023-3-17 11:16:59
早餐养生粥的
准备材料;既然是百合绿豆南瓜粥,那就少不了百合、绿豆、南瓜、,根据自家人数适当
2023-2-7 9:0:0
孕妇粥的和配方
原料:粳200克,绿豆100克,银30克,白糖、山楂糕各适量。制作:将绿豆用清水泡4小时,银用凉水泡2小时,去除硬蒂,掰成小朵,山楂糕切成小丁;粳淘洗干净。将锅置
2023-1-28 14:52:12
平鱼
将平鱼处理,去腮内脏等,然后洗净,身上划上花刀口;盘中码上葱段,片,放入平鱼,然后再放葱段,姜片,倒入料酒和盐腌一会;蒸锅中水烧开,水开后放入鱼,中火蒸10分钟关火,虚蒸5分钟;然后将鱼取
2023-1-21 9:0:0
小月子食谱
材料:花生100克、干红枣50克。:1、花生温水泡半小时,取皮。2、干红枣洗净后温水泡发,与花生皮同放铝锅内,倒入泡花生水,酌加
2022-11-26 9:0:0
月子下奶菜谱窍门
2个猪蹄,500g通草。先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成。先用急火,水开后改成慢火,煮1—2个小时。每天喝2次,连续
2022-11-16 9:0:0
宝宝菜泥
食材:南瓜半个。:先将南瓜去皮去籽,然后洗干净切成小块,再把南瓜放入锅中隔水蒸熟,最后取出捣碎成泥即可
2022-11-15 9:0:0
橄榄煲
青橄榄萝卜食材:橄榄12颗、白萝卜一条约一斤左右、猪骨250g、姜片、蜜枣二个、盐适量。青橄榄很难拍裂,用刀划多几道口。萝卜切滚刀。青橄榄、猪骨,蜜枣姜片放入煲,等火煲快开时打去漂浮泡沫,再放
2022-11-1 12:15:34
孕妇炖鸡
1、锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放进去,火煮滚后马上捞出鸡肉洗净;2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小
2022-10-25 9:0:0
催奶食谱
原料:枣200克,芹菜500克,红糖调味。枣洗净,芹菜去根去叶留茎洗净。两种食物下锅加水适量煎煮20分钟,取汁用红糖调
2022-10-8 11:25:8
西红柿牛尾
准备好食材。西红柿记得要去皮哦。将配菜切好备用。牛尾放锅中加姜片料酒煮开然后把水倒
2023-2-26 9:0:0
食补养生羽衣甘蓝冷
把原材料准备好,甘蓝去茎,蒜压碎静置10min,黄瓜去皮去籽切块,绿橄榄切半。锅中火烧热水烧开,甘蓝焯水30s至60时
2023-1-28 9:0:0
香菇山药
用料集合。山药削皮洗净。香菇洗净,干香菇的话就提前用温水泡开。锅烧开水,香菇切碎丁丢入锅中。山药用重的刀拍碎,多拍几下
2023-1-19 9:0:0
减脂冬瓜
把冬瓜去皮切成滚刀块,姜片切成丝;下油炒姜丝;放冬瓜,翻炒3分钟左右;加入500ml清水,中火焖煮8分钟左右
2023-1-15 9:0:0
秋冬清补羊肉
羊肉斩件洗净;冷水下锅;锅里放几片生姜去腥骚,焯出血水捞去浮沫
2023-1-6 9:0:0
炖鸽子
1.清洗你买的鸽子。将除枸杞外的所有食材放入水中浸泡10分钟
2022-12-29 13:4:0
催奶鲫鱼
食材:鲫鱼1条、豆腐300g、生姜5g、小葱3根、开水1000毫升、白胡椒粉1g、盐4g、油10毫升。擦干鲫鱼表面的水分,把豆腐切成块状待
2022-12-2 9:0:0
黄豆猪蹄下奶
材料:猪蹄500g、黄豆150g、盐适量、八角1个、香叶1片、橘子皮适量、桂皮适量、葱适量、姜适量、料酒适量、红枣四颗
2022-11-24 9:0:0
鲍鱼排骨
鲍鱼5只,中排半斤,生姜少许,白胡椒粉少量,盐,料酒适量。排骨选择中排最佳,切段。鲍鱼,排骨洗净。鲍鱼清洗时需要休息周边内部用食指滑圈清洁。生姜切片,准备
2022-11-23 13:28:40
苹果淮山
苹果去皮去核切块,淮山去皮切块。扇骨洗净斩块,煲前最好加姜片出一出水,去掉
2022-10-21 11:16:32
芥菜
主料:芥菜400g。调料:食盐适量、姜2片、食用油适量。芥菜洗净掰成段备用
2022-10-16 11:26:55
月子养肝步骤
材料:红鸡心枣(红枣)7个,热开水280cc1(送来后改为煮酒),红枣用水(或酒)洗净,然后用刀切开7
2022-10-6 17:6:24
猪心与功效介绍
:首先把猪心、莲子(去心)、太子参、圆肉洗净。把部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时(或以莲子煲绵为度),调味供
2022-9-23 16:10:43
辅食八个月
选一根卖相好的甜,尽量要嫩嫩的,去表皮和须,放水里清洗干净
2023-3-19 10:23:18
粉拌粒的
先把煮熟,切下粒,加入芝麻,白糖,因为我家小孩爱吃糖,而且是要看到实在的糖粒,就加了一点点,这样小孩会对这道食物更有兴
2023-2-17 9:0:0