【手脚冰冷怎么办 是什么原因导致的？】
2022-08-14 09:00:00来源:周公解梦
很多体质虚弱的女生都有这样一个特点，就是手脚容易冷，尤其是冬天，就像冰窟一样冷。为什么手脚冰凉？以下科普:手脚冰冷怎么办？手脚冰冷的人是什么原因造成的？
手脚冰冷怎么办？
手脚冰冷的患者每天需要多穿衣服，注意保暖，避免吃冷食。他们可以多吃红糖姜水，改善血液循环，缓解手脚冰凉的症状。其次，他们也可以在睡觉前用热水浸泡脚，这也可以缓解手脚冰凉。
手脚冰冷的人是什么原因造成的？
1.女性体内激素的变化
女性月经和分娩引起的某些激素变化会导致皮下血管收缩和血流减少，进而导致手脚冰冷。
2.缺铁
研究表明，对于耐寒性低的人来说，血液中的铁含量不足，往往伴有血浆中甲状腺素的减少。女性缺铁主要来自月经。缺铁时，人体血红素少，影响血液携氧能力，导致组织能量代谢紊乱，热量不足，所以人体会怕冷。
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