【急性肠胃炎喝什么粥】
2022-12-04 11:07:22来源:周公解梦
香菇粥
营养价值
香菇性味甘、平，入脾、胃经，有补脾益气的功效；
此外，香菇味美清香，可口宜人，可以增进食欲，促进消化，所以无论是病人还是正常人，都是食用佳品；
香菇还能提高人体的抵抗力和免疫力。
制作方法
材料：香菇6朵、木耳6朵、大米一杯、虾仁适量；
做法：干的香菇和木耳用自然水先泡开，洗干净去蒂切成碎片；
把大米放入锅中加水，先用小火煎煮熬成粥；
把切碎的香菇、木耳、虾仁倒入锅中一起煮；
加入盐调匀后熄火就可以了。
山药百合大枣粥
营养价值
山药能够补脾和胃；
百合能够清热润燥；
大枣能够健脾和胃。
制作方法
材料：山药90g、百合40g、大枣15枚、大米适量；
做法：将材料同时放入锅中，加入清水适量；
大火煮开以后，用小火熬煮成粥；每天喝两次。
薏米冬瓜粥
营养价值
薏米冬瓜粥能够清热除湿、健脾胃、补肺气；
薏米能够解热镇痛。
制作方法
材料：薏米、大米、冬瓜；
做法：薏米洗干净泡一晚；
大米洗净泡1个小时；
冬瓜去皮洗净，切成小丁；
在锅中放入清水、大米、薏米大火煮开；等到煮成粥形，再放入冬瓜丁煮10分钟即可。
南瓜粥
营养价值
南瓜性味甘、温，能调理脾胃、补中益气、清热解毒。
制作方法
材料：南瓜、糯米粉；
做法：先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟；
取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下；
然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开；
糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可；
煮的时候最好向同一方向不停的搅动，以防糊底。
小米粥
营养价值
小米能够开肠胃，适合肠胃虚弱的人食用；
还能用于气血亏损、体质虚弱的人进补；
小米还能帮助消化、增进食欲。
制作方法
材料：小米150g、红枣5-10颗、红糖10g；
做法：先把小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右；
红枣洗净，去核，切碎备用；
把锅中放适量清水，烧开后放入小米，先用小火慢慢熬煮；
等到小米开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮；
等到红枣肉软烂后放入红糖搅拌，再煮几分钟就可以关火食用了。
健康最新内容
- 深蹲可以减肥吗
- 不同季节宝宝怎样盖被子被子
- 背阔肌训练动作有哪些
- 使用抖抖机应该注意哪些事项
- 冬天为什么更容易发胖
- 引起中年人肥胖的原因
- 冬季减肥技巧如何减肥效果好
- 刮痧瘦腿的方法
- 土豆能减肥你知道吗
- 怎么喝柠檬水才减肥
- 一个月练出马甲线及练马甲线的注意事项
- 怎么快速瘦十斤
- 豆瓣菜经常食用它的好处
- 好的睡眠环境要如何营造
- 植物人是如何苏醒的
- 导致社交恐惧症的5大原因
- 心里烦躁怎么办
- 中老年人吃哪些食物补钙
- 心情不好的调整方法
- 日常生活中关于健康的常见谎言有哪些
- 特别害怕虫子怎么办
- 经常咽喉不适、嗓子干痛是什么原因
- 哪些食物可以抗氧化防止衰老
- 炒菜时该如何选择合适的食用油
- 如何练就纤细小蛮腰
- 有哪些饮食方法属于过度节食
- 健身的100个好处是什么
- 三种人不易感染新冠
- 神经衰弱吃什么好
- 安徽智飞新冠疫苗和
- 二十种人不宜接种新
- 居家隔离能出去买菜
- 新冠疫苗打哪个厂家
- 龙科马新冠疫苗怎么
- 卵巢癌早期查的出来
- 居家隔离邻居会被感
- 含硒第一名的水果
- 一家人住一起怎么隔
- 免洗手消毒液过期了
- 北京生物和科兴生物
- 居家隔离需要做核酸
- 居家隔离家人也要一
- 经期可以打新冠疫苗
- 免洗手消毒凝胶能杀
- 天热咳嗽是怎么回事
- 家人从外地回来全家
- 体质差的人可以打新
- 新冠疫苗北京生物和
- 嘴上长泡怎么办 该
- 清肺排毒汤配方
- 居家隔离必须单独隔
- 九价疫苗二针三针间
- 消毒液可以直接喷在
- 兰州生物新冠疫苗和
- 北京科兴疫苗注射后
- 康希诺新冠疫苗和科
- 女人用西洋参泡水喝
更多>> 健康热梦
- 脾、胃的病理变化与梦境
- 鬼压床与身体健康
- 中医对梦的认识（下）
- 为什么会春梦能达到高潮 想象却不行?
- 缓解失眠多梦十全大睡汤
- 梦的科学分析
- 中医根据梦境辨病因
- 缓解失眠多梦的芦荟使用
- 人为什么会做春梦
- 孕妇失眠多梦与睡姿有关
- 噩梦与健康
- 梦中隐藏的身体秘密
- 失眠多梦怎么办?
- 肝、胆的病理变化与梦境（中）
- 做梦与健康的联系
- 做梦不会降低睡眠质量