【吃黑加仑要剥皮吗】
2022-08-20 10:22:00来源:周公解梦
1.黑加仑全身都是宝，不仅指黑加仑的果实，还指他的皮肤。它的营养和功效不亚于黑加仑的果肉。如果是生吃黑加仑的水果，只要清洗干净，建议尽量吃黑加仑的果皮。
2.黑加仑富含维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已知的黑加仑的保健作用包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口咽疾病、咳嗽等。
3.黑加仑果皮含有大量生物黄酮，能有效降低动脉硬化程度，软化和稀释脆性血管，提高血管渗透性，防止动脉粥样硬化。作为一种延缓衰老的物质，它可以阻断亚硝胺的产生，抗氧化，并对抗坏血酸有效。
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