【好梦生活 - 健康】
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这些方法让你尽显年轻态
现在准备到了过年的时候。过年的时候每家每户都会有很多美味的食物。这些食物往往给我们带来高热量，吃多了的话不利于我们减肥。其实在过年我们吃大餐，我们可以多吃一些水果。因为水果可以增强……
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在平时应怎么吃才更健康更营养？
每天的膳食应有谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，注意选择全谷类、杂豆类和薯类
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哪些过夜菜不能吃？
海鲜营养价值极高，属于高蛋白的食物，如鱼类、虾类和螃蟹都有利于身体健康，但隔夜的海鲜会产生太多蛋白质降解物，对肝脏和肾脏带来伤害。若一次性买得太多，不妨把生海鲜放在保鲜盒或保鲜袋中……
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喝茶对身体有哪些好处
适当喝茶能降低患上心血管疾病几率，大部分心血管疾病跟动脉粥样硬化有关。正好茶叶中含有茶多酚，有抗凝作用，加快溶解纤维蛋白速度，防止血液斑块生成，同时也能降低毛细血管脆性，稀释血液粘……
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单纯性肥胖的原因是什么
单纯性的肥胖，首先家族遗传影响还是比较大的。因为肥胖本身异质性非常明显，有些俗话说有些人的话怎么吃也不胖，有些人的话喝水都胖。这个从某种程度来讲，其实就是家族异质性的一个影响。单纯……
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引起男性肥胖的原因有哪些？
部分男性因为工作因素长时间坐着，再加上生活过于便捷，开车或坐车上下班、乘坐电梯代替爬楼梯、回到家后会瘫坐在沙发上等，运动量少，不能消耗体内多余热量，从而转化成脂肪在体内堆积，引起身……
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益生菌是智商税吗
你可能听说过一个说法：大部分益生菌产品都是“智商税”，因为菌类到胃部就会被胃酸杀死，发挥不了作用。这个说法在前几年是正确的，但是现在已经不完全对
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生腌为何突然爆火 吃起来健康吗
忽如一夜春风来，美食博主都在‘吸’(吃的动作)生腌”！①带有地方特色的美食“生腌”美食在有了视频传播的加持之后，才得以在全国大放异
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女性要警惕7个养生误区
久坐是OL族的家常便饭，会导致腰部和背部出现问题，是造成腰部和背部损伤的头号杀手，它会让不仅会让人体脊髓和腰部承受过多的压力、还会造成背部肌肉、肌腱、韧带等软组织紧张萎缩，时间一长……
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古汉养生精口服液的功效
古汉养生精口服液可以补肾益脾、或者是健脑安神。另外还对一些前列腺增生的疾病，或者是脑动脉硬化，神经衰弱的症状等，都有一定的疗
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西红柿汁的功效与作用
番茄汁中最为突出的成分就是番茄红素，番茄红素是一种抗氧化剂，它的功效是可以改善老年人的黄斑病，而且据专家研究分析，人体血液中如果番茄红素的含量越高的话，那么癌症和冠心病的发生就越
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补血可以使头发变黑吗
有一定的影响。头发是肾开出的花，头发的多少跟肾有关，头发的颜色跟血有关，这两者之间是相互影响
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荠菜不能和什么一起吃
荠菜不能和鲫鱼一起吃。平时在吃荠菜的时候，千万不要吃鲫鱼，虽然鲫鱼中的营养含量很高，但是一旦跟荠菜结合的话，会使一些营养产生反应，会形成一些刺激性的物质，一旦进入人体以后，就会影响……
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蚕沙的功效与作用
蚕沙即蚕之粪便，为祛风湿药，其味辛甘，性微温，归肝脾胃经，功能祛风除湿，和胃化浊。蚕沙为祛风除湿的要药，对于风湿痹痛，风疹瘙痒等证单用即有效果，也可以外用，炒热外敷可治疗风湿痹痛
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什么人不适合吃蒜黄
消化功能不佳的人宜少吃。有肝病的人不宜过量食用。蒜黄是大蒜的幼苗，是利用大蒜鳞茎在黑暗条件下进行软化栽培的。是在不受日光的照射和适当的温、湿度条件下培育出来的黄色蒜叶。色泽艳
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止汗最强的穴位
1、合谷穴；位于大拇指和食指根部的中间凹陷处，按揉合谷穴可达到使汗腺收缩的效果。这个穴位很好找，推荐
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什么是隔夜西瓜
隔夜西瓜是指放了过夜的西瓜。隔夜的西瓜还能吃，但前提是西瓜一定要在冰箱保鲜层中存放，以免天气炎热，西瓜腐坏，影响肠胃健康。存放西瓜时，需将其覆上保鲜膜，以免冰箱中的细菌在西瓜上滋生……
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揭盲是什么意思
在药物对照试验中，需要一方或多方不知道受试者使用的是对照药还是试验药，就需要进行编盲，一般双盲试验较多，也就是研究者，受试者都不知道受试者的用药分组，当然监查员也是不知道的，编盲过……
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连翘花泡水的功效与作用
清热解毒预防上火。连翘花是一种性质寒凉的食材，平时人们用它泡水喝，能清热解毒防止热毒在人体内淤积，可以起到清热去火的重要作用，生活中那些经常出现口腔溃疡或目赤肿痛，以及口舌生疮的人……
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牛鞭的功效与作用
牛鞭是雄牛的外生殖器，又叫牛冲，富含雄激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳，主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症，此外，牛鞭的胶原蛋白含量高达98%，也是女性美容驻颜首选之佳品
