【好梦生活 - 健康】
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新摘的蒲公英怎么保存
阳干法，新鲜的蒲公英，尤其是刚采回来的蒲公英必须要多清洗几遍，因为其中会有很多的尘土和杂质。淘洗干净的蒲公英放在晾架上平摊开来，阳光下需要晾晒2-3天。等蒲公英表面都晒的比较干，有……
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为什么晚上不能吃木耳
过去讲究黑木耳要早上吃不能晚上吃，说它“搅”，其实说的就是黑木耳清洁肠道的功能。在肚子里没丁点油水的年代或许有道理，但在油水过剩都怕高血脂的当下，真恨不得黑木耳能多带走点油脂，什么……
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吃丹参的禁忌
在服用丹参时具有以下几种禁忌，需要多加注意：1、肠胃疾病患者最好不要服用丹参，会引起病情加重，但是病情需要服用丹参
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吃青枣的好处
吃青枣能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C能够促进皮肤内胶原蛋白的生成，适当吃青枣能够让皮肤变的更加白皙、红润和富有弹
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女人吃干桂圆有什么好处
1、补血。女性吃桂圆可以补血，可以改善心血管循环、舒解压力和紧张、桂圆当中富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等营养营养，可以用来治疗病后体弱，也可以用来产后调
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西瓜汁的功效与作用
能够清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲西瓜汁性味甘、寒，对于暑热烦渴、热病伤津的人，适当喝西瓜汁有很好的清热解暑的功效
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黑枣泡水正确方法
黑枣泡水喝入脾胃经，能补中益气、养血、安神及明目。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。野生大黑枣，药用干品，大约180-130颗/斤。根据现代……
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如何健康吃栗子
少吃且一次性不得超过十颗，据研究，六颗板栗的热量，相当于两碗米饭的热量，而且栗子的饱腹感很强，吃进胃里之后会引起强烈的饱腹感以及涨肚感，还会在消化的过程中引起胃部的胀气，且胃肠如果……
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甜菜根怎么吃最有营养
为了保证甜菜根的营养成分，可选择直接生吃，来保证不破坏里面的营养物质。也可以将甜菜根切片与其他蔬菜一起
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三尖瓣反流对身体的影响
心脏三尖瓣反流正确的说应该是心脏三尖瓣返流，从医学上来讲，就是指单独三尖瓣关闭不全而引起的主动脉瓣疾患、原发、或者继发性肺动脉高压伴右室扩大。然后血液从右心房进入右心室，血液从右心……
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幽门螺杆菌阳性会得什么病
幽门螺杆菌是一种单极的鞭毛细菌。如果感染了幽门螺杆菌，则为阳性，如果没有感染，则为阴性。如果判断为幽门螺旋杆菌阳性，一定要注意。这是许多慢性胃病的主要原
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玉米须有哪些功效
玉米是一种很常见的食物，属于粗粮的一种，随着人们健康意识的觉醒，经常出现在餐桌上。人们在吃玉米的时候，玉米须、玉米皮会被当做垃圾扔掉，很少受到人们的关注。实际上，玉米须是好东西，有……
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枸杞菊花茶有必要天天喝吗？
在生活中有很多人有将花茶当做水饮用的习惯，特别是将枸杞菊花茶，他们认为狗菊花有降火明目，清热解毒，而枸杞能够养肝益目，所以两者搭配饮用不会对身体造成伤害，却不知不管是什么花茶，不管……
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怎么控制暴饮暴食
暴饮暴食指的是没有节制的或者没有规律的大吃大喝，它的危害非常大：第一，会造成肥胖，经常吃高脂肪、高蛋白的食物营养堆积，最后造成脂肪堆
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隔夜水可以喝吗？
隔夜水顾名思义是放置了一晚上的水，第2天可以正常喝。因为早上喝的水到了下午可以喝，晚上刚烧开的水隔了一夜，时间根本没有超过12个小时，因此是可以喝的。部分人认为隔夜水中有大量亚硝酸……
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长期喝65℃以上的水会致癌
平时医生或家长经常叮嘱我们多喝热水，因为喝热水能治百病。但经过调查发现喜欢喝热水，特别是温度超过65℃以上的人易患上癌症。65℃以上的水已被列为2A类致癌物质，会增加患上食道癌风险……
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如何减肥效果最好
科学研究发现：每晚睡眠不足七小时的人，比睡眠多于七小时的人更容易发胖；不规律睡眠则会导致调节人们饥饿感的荷尔蒙变化等。因此，在生活中做到早睡早起，规律的睡眠起居，可以降低我们肥胖的……
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脾虚肥胖怎么减肥
脾虚以及气虚肥胖的人群在生活中是最常见的，这些人群都会出现明显的身体症状，就比如食欲下降或者是身体无力，这些症状会影响到患者的正常减肥效果，并且还会导致各种病理性的问题出现。想要减……
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喝咖啡有哪些好处 坏处有哪些
咖啡中含有咖啡因子，能够刺激大脑的神经，提高大脑的兴奋性。咖啡中还含有蛋白质和脂肪，不仅能够给身体补充营养物质，促进人体的新陈代谢，而且能够达到缓解身体疲劳的效
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过度加工食品是指什么
过度加工食物(超加工食品)：是指工业化生产，并且添加了至少5种以上配料、添加剂的食物，通常是糖、稳定剂、保鲜剂、防腐剂、色素等，往往是高糖、高脂、高热量的食品。如：面包饼干蛋糕等糕……
