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【好梦生活 - 健康】

• 维生素怎么吃

  一般认为饭后服用维生素效果最好。维生素本身是一种脂溶性营养素，可以有效地被人体吸收，发挥其有效作

• 什么是近视眼

  近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼（myopia）。此时检查验光则会提示近视度数，例如通常称……

• 肥胖指数计算公式

  肥胖指数BMI的计算公式为：BMI=体重(kg)/(身高[m]×身高[m])。单位是kg/

• 克服恐惧的方法

  在感到恐惧的时候，可以试着深呼吸。用鼻子慢慢地吸气，自己在心里数4秒，而后再用嘴呼气，也要在心里数4秒钟。这是消除恐惧最简单的方法，能够使人身心放松、减缓心跳

• 醒酒更快方法

  中医认为酯能消肿，散水气，杀邪毒，理诸药。常食醋可净化血液，降血压，防止动脉硬化。食醋能解酒是因为食醋里含仑3%—5%的乙酸，乙酸能跟酒精发生酯化反应生成乙酸乙酪，从而降低体内酒精……

• 胃病早上喝水好不好

  空腹喝一杯温开水，可以帮助清洗肠胃，帮助肠胃蠕动。不要喝冷水，最好是先吃点东西再喝水。

• 怎样可以祛斑

  在祛斑中的最有效方法就是要保证有愉悦的心情，斑点オ尽可能快得消失。做好防晒工作，紫外线是公认的肌肤杀手，肤色比较白皙的人，对紫外线的抵御能力较

• 女性秋季养生需注意8个事项

  1、多吃深绿色的叶菜，这些叶菜比夏季常吃的瓜果含有更多的胡萝卜素（它在人体内能转化为维生素A），可以补充夏季不足的维生素A。直接多吃点胡萝卜也是可以的。

• 人血脂高吃什么

  洋葱是一种很常见的食物，而且是一种健康养生的食物，这种食物是很特别的，因为洋葱中含有前列腺癌这种营养素有着扩张血管的作用，可以很好的软化血管，而且能够降低血液的粘稠度，同时还可以起……

• 玉米须有哪些功效？

  中医认为，玉米须性平和，煎服有利尿之功，玉米须有消水肿的作用。如果平时里总是有水肿的困扰，可以多喝一些玉米须水，利尿消肿。尤其是一些肾脏不好的人，肾功能比较弱，容易有水肿的问题，就……

• 猫爪草的禁忌

  服用猫爪草的时候也会存在有一些禁忌，在淋巴结核没有溃疡的情况下可以使用，但是在溃烂了之后就不能使用了，这样可能会变

• 减肥茶的副作用有哪些？

  有些减肥茶是通过促进体内排尿而达到减轻体重的效果的，所有这种减肥茶含有一定量的利尿剂在里面，但是这种减肥茶对长期减肥的意义不是很好，因此体内排尿过量，那么就会造成身体内部的水分流失……

• 睡觉流口水是怎么回事

  口腔不卫生，或者牙齿上有食物残留，会刺激唾液分泌，造成流口水的现象；牙齿畸形，如果上牙床向前突较明显，睡觉时嘴唇覆盖不住牙齿，会造成流口水

• 如何增强孩子抵抗力

  1、家庭环境。环境不能太过于干净，但也不能太脏。可以让孩子适当地去接触环境中的病原体。2、均衡饮食。提倡母乳喂养，适时添加辅食，要养成孩子不挑食的习惯。各种微量元素以及营养素的缺乏……

• 铁皮石斛的功效

  生津作用：铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。增强机体免疫力：铁皮石斛颗粒（TPSH）可促进荷瘤动物巨噬……

• 吃洋姜有什么好处

  洋姜含有丰富的膳食纤维，能够为人体补偿营养，刺激胃道产生胃酸，加快肠胃的蠕动速度。有着排便通肠的，减缓便秘的功效。洋姜还含有一种菊淀粉的物质，菊淀粉的热量不高哟组合可溶性、非龋齿等……

• 养胃吃什么食物

  牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛，津亏便秘等症状。牛奶常用来治疗消化性溃疡，习惯性便

• 防晒指数50好吗

  从防晒效果方面来看，防晒指数50的防晒霜挺好的，它对于抵御紫外线的照射可以起到很好的作用。从防晒霜的安全性方面来看，防晒指数50的防晒

• 哪些人不能吃新鲜人参

  有强烈过敏体质的人。若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外。但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压大于

• 隔夜水可以喝吗 哪种水不能多喝？

  隔夜水顾名思义是放置了一晚上的水，第2天可以正常喝。因为早上喝的水到了下午可以喝，晚上刚烧开的水隔了一夜，时间根本没有超过12个小时，因此是可以喝的。部分人认为隔夜水中有大量亚硝酸……