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【好梦生活 - 健康】

• 补硒对5大群的好处

  心血管病，缺硒是引发冠心病、动脉硬化、高血压等的重要因素。补硒可保护心肌细胞、防止心肌纤维化、保护心脏的缺血缺氧损伤。硒还有平衡血脂的作用，防止动

• 减肥小技巧

  多吃水果和蔬菜，蔬菜比乳类，乳制品或者谷物含有更多的营养与更少的脂肪和热量，每餐尽量的多吃蔬菜，新鲜的水果，如拼过和浆果可以替代高脂肪或者高糖食品，成为健康的

• 女性气短胸闷是什么原因？

  女性从青春期开始，卵巢等生殖系统会逐渐发育，从而分泌大量的雌性激素，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，易出现人体供氧不足的现象，表现为胸闷气短。从此可推断出，女性体内性激……

• 胰腺癌术后饮食攻略

  胰腺癌术后饮食的病人要根据疾病的情况及手术中的情况，来确定用何种饮食。一般来说，手术后三天内禁食水、通过周围静脉营养和中心静脉营养来维持机体的生理需要，当排气后，可适当的吃些无油全……

• 蔓越莓有哪些作用

  蔓越莓可以说是人体天然的抗生素，经常食用可以减低人体食用药物的副作用，同时蔓越莓还可以保护肠胃的健康

• 平鱼做法大全

  将平鱼处理，去腮内脏等，然后洗净，身上划上花刀口；盘中码上葱段，片，放入平鱼，然后再放葱段，姜片，倒入料酒和盐腌一会；蒸锅中水烧开，水开后放入鱼，中大火蒸10分钟关火，虚蒸5分钟；……

• 春天风大鼻炎发作怎么办

  鼻是个敏感器官。必须从预防入手，不断增强抵抗力，时刻保持口鼻清洁，不要随手抠鼻孔。防止病从鼻入。盐水洗鼻法，非常的实用。操作步骤：用100毫升水放两小勺盐，用开水稀释，然后用棉签蘸……

• 火龙果的功效及禁忌？

  1，有排毒清宿便的功效。因为含有大量的水分，又是凉性的，所以有通便利尿的功效

• 薏米红豆的功效与作用

  红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去

• 哪些水果不宜过量食用

  西瓜：属于寒凉水果，多食会伤及脾胃，引起消化不良，胃肠功能紊乱，造成抵抗力下降，从而引起腹胀腹泻。特别是夏季为了解暑，大家都喜欢吃冰镇的西瓜，这样最容易损

• 春困怎么办

  春困可以多吃蔬菜、水果等碱性的食物缓解，如豆腐、马铃薯、香菇、油菜、南瓜、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃

• 常吃香蕉有哪些好处？

  香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的……

• 中医如何调理便秘问题

  热秘症状：大便干结，腹部胀满，口干口臭，舌质红，苔黄燥，脉象滑而数，有的人口舌生疮，身热面赤

• 试管移植过程中什么情况下移植冻胚

  在移植冻胚之前，先要做一个是否有传染病的相关检查，可以知道女性身体此刻适不适合移植冻胚，这个检查不只是女性需要检查，男性也要检查，因为很多传染病是夫妻双方可以互相传染的，如果发现了……

• 白果火麻茶有什么功效

  白果：具有通畅血管、改善血粘血脂、脑供血不足等功效。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。可以滋阴养颜抗衰老……

• 日式烤南瓜的做法

  提前预热烤箱，南瓜切成同等大小的长方形，依次摆放在烤盘中；表面刷一层薄薄的油

• 哪些传统又美味的小吃比较受欢迎

  烤面筋。味道鲜美，口感有嚼劲，深受年轻人的喜爱。麻辣烫。食材新鲜，口感随调，又节约时间

• 食补佳品青椒墨鱼花的做法

  把新鲜墨鱼撕去外皮挖去内脏，切去墨鱼边肉切十字细刀洗净；倒入黄酒腌制15分钟；把青椒剖开去籽切成片，胡萝卜削去外皮也切成薄

• 针灸治疗颈椎病？

  ⑴皮肤针：叩刺大椎、大杼、肩中俞、肩外俞，使皮肤发红并有少量出血，然后加拔火罐

• 人的一生最易中毒的五个阶段

  第一阶段：胎儿大部分化学物质对胎儿的危害都是成人的3—10倍。胎儿在妈妈腹中就要接受一系列的化学挑战。空气污染：多种多样的空气污染物，包括来自住宅的杀虫剂和汽车尾气等。家庭化学物：……