【小腿抽筋是什么原因引起的】
2022-08-09 09:00:00来源:周公解梦
很多人遇到小腿抽筋的原因有很多。比如剧烈运动引起肌肉疲劳，可能引起小腿抽筋；比如足球运动员在剧烈跑动中会引起小腿抽筋。
具体细节如下：
1、寒冷刺激。如果冬季在寒冷环境中运动，准备活动不足，夏季游泳水位低，容易引起小腿抽筋。
2、肌肉收缩过快。剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松时间短，局部代谢物乳酸增加，肌肉收缩放松难以协调，导致小腿抽筋。
3、过度疲劳。长途旅行或爬山爬山时，小腿肌肉容易疲劳，导致小腿抽筋。
4、缺钙。钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。一旦钙离子浓度过低，肌肉就容易抽筋、痉挛等。
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