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【好梦生活 - 健康】

• 维生素c、e、a为什么都有着美容作用

  维生素C和维生E和维生素A的相同点就是它们都有消除自由基、保护人体细胞的作用，不同点在于它的作用机理是不同的。维生素C，它是一种水溶性维生素，能在在细胞内部和血液里的循环流动；维生……

• 西兰花虾仁日本豆腐的做法

  虾仁，扒皮，去头。去虾线。西兰花，掰成小朵。焯水后，放凉水里。（不然会变色。）

• 昂贵的保养品真的那么好吗

  对于忙碌的现代人来说，吃保养品不需要花太多时间，也不用繁复的程序，随手就可服用，是比较方便的

• 宝宝感冒鼻塞怎么办

  鼻塞就要想办法清理鼻腔里面的分泌物，可以选择用湿润的棉签趁宝宝睡着的时候给他弄出来，清醒的的时候千万要注意，因为宝宝清醒的时候一定爱动，不小心就容易

• 特发性震颤是什么病

  手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。临床上出现震颤主要是有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物……

• 柠檬精油的功效与作用及怎么使用

  美白皮肤：滴1-2滴在手帕或纸巾或盛满开水的大碗中，用毛巾将碗边沿及脸包住，慢慢深呼吸，可澄清思绪，对脸部的薰蒸还有助于美白，减缓老化抑制肺结核杆

• 最实用的美白祛斑小偏方

  做法：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。功效：有降火消脂之功效，如果你没有管住肚子里的馋虫，吃了油腻又上火的火锅，那一定要喝这道茶哦，它可以帮助你消耗掉那……

• 普洱散茶的泡法

  首先把普洱茶放入盖碗中，悬壶高冲，滚滚的开水，刚好满满的一个盖碗。然后把水

• 华佗教你睡觉4个戒律：想老都难

  第一条：子时之前一定要睡觉——在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不……

• 雪梨的功效与作用

  梨的果肉含有丰富的果浆，葡萄糖和苹果酸等有机酸，另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。新鲜的梨含水量达百

• 吃雪莲果的好处有哪些？

  虽然雪莲果是味道比较甜，但是这种食物色之后不会导致血糖上升，难道是可以在一定程度上降低血

• 几种不能多吃的垃圾食品

  油炸类食品：含致癌物质，是导致心血管疾病的元凶，破坏维生素使蛋白质变性，吃多了对身体有害

• 怎样治疗白发

  简单实用芝麻粥，让白头发去无踪准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有朴肝明、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂……

• 阳虚体质的人饮食应该注意什么

  一，少吃或不吃寒凉食物。因为寒凉食物会损阳气的，所以要少吃。例如平时少吃黄瓜、芹菜、海带、其它海鲜食物最好别

• 女性尿道炎引起的原因有哪些

  1、不良生活习惯：有很多不良的生活习惯也是引起尿道炎的，比如女性房事过度、长期抽烟饮酒以及穿过紧内裤等等，这样就会使尿道受压和受损伤，从而导致局部淤血、缺血、缺氧，使尿道粘膜抵抗力……

• 如何鉴别肾结石

  有肾结石腰部会有刺痛感，这一点感觉很容易被忽视，但是千万不要忽视这个小小的信号，它是在告诉你肾里已经有小结石了。那么这个刺痛感是什么样的呢？就是腰部突然会像一根针扎似的，但短短几秒……

• 吃什么能清除血液垃圾

  我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，……

• 哪些食物可以补肾

  羊肾，也就是我们常说的羊腰子，羊肾中含有丰富的蛋白质、脂肪、各种维生素以及钙、铁等微量元素，中医上讲羊肾具有生精补血，壮阳补肾的功效。所以羊肾对于补肾效果是比较好

• 手指有时抽筋怎么办

  冬天的室外温度很低，不要因为怕麻烦就不戴手套，其实戴手套是对手很好的保护，本身手就是身体的末端，血液循环会比较差，温度低的时候手的温度更低，所以要做好手的保暖，可以减少手指的抽筋。……

• 糖尿病的饮食山药羊肉汤

  原料：羊肉500克，山药一根，胡萝卜一根，葱，姜片，料酒，花椒，盐，胡椒粉