【好梦生活 - 健康】
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海金沙有怎样的功效和作用
《嘉祐本草》：主通利小肠。得栀子、马牙消、蓬砂共疗伤寒热狂，或丸或散。《纲目》：治湿热肿满，小便热淋、膏淋、血淋、石淋，茎痛，解热毒
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胃不舒服总打嗝该怎么办
1.首先出现这种情况考虑是消化不良或者胃炎导致的。2.建议去医院就诊，让医生检查后确定病因。3.然后在医生的指导下采取中西医结合进行治疗
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黄精的作用有哪些
从中医的角度来说，黄精是一味传统药材，始载于《名医别录》。黄精味甘性平，归脾肺肾经，有补气养阴、健脾、润肺、益肾等养生功效，可谓“三脏皆补
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孕晚期羊水过少该怎么办
正常羊水指数应该是8——18厘米之间。准妈妈们知道了这个正常值范围，就可以自己大致根据B超、医生的告诉的数据大致判断一下自己是否羊水过
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春天上火吃什么
我们在春天的时候，可以多吃一些苦瓜，苦瓜维生素非常高，还能去热解乏清心养明目。我们也可以多吃一些杏仁，因为杏仁的味道，虽然苦，但是比较温和，可以止咳平滑是常见的中
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胃不好的人适合吃什么
粥是非常养胃的，无论你身处在什么年纪。特别是八宝粥，有很高的营养价值，比较适合人体吸收
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小孩子睡觉打鼾怎么办
晚上少食。晚上尽量让小孩子少食，保持一定的食量，不可过多。若孩子有些饥饿感，可以实行多餐，每次少量，控制适当的食量，有利于孩子消化和吸
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泡桑粒酒的办法
泡酒的瓶子，一定要刷洗干净。备用。放枸杞适量。一般就是2克左右。倒入酒，10斤左右
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贴面是什么
贴面磨牙量极少甚至不磨牙，这些因具体情况会有差异。总而言之是一种破坏极小的修复方法，一般只需磨除一个或数个牙面0.3～0.5mm深的牙体组织，因为磨牙量少一般不会有酸痛感觉，磨牙后……
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自体造血干细胞保健流程
生产储存之前：首先进行全面的健康体检；专家分析体检报告，确定采血方案并预约采血时间；填写根据储存要求制定的采血前调查表，进行采
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怎样使头发变黑
第一就是黑芝麻了，能够治疗身体虚弱、少白头，未老先衰等症状，可以将黑芝麻加大米等熬成粥坚持喝，或有黑发的效果
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女性补蛋白粉的好处有哪些？
对有减肥瘦身需要的女生而言，蛋白粉最直接的作用就是减脂瘦身。在减脂期间，高蛋白的摄入有助于身体更多地消耗脂肪，但肌肉不会受到损耗，除此之外，汤臣倍健蛋白粉中的蛋白质属于大分子物质，……
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胃病是什么原因引起的
精神紧张：一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，……
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食补养生豌豆蒸饭的做法
买回新鲜豌豆角，耐心地剥出每一粒翠绿的豆子。冲洗并沥干水分（若不沥水，倒入油锅时你就知道了）
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养生食补西兰花米糊的做法
选择2小朵西兰花备用；切碎，尽量去掉径，不然太硬口感不好；用开水焯一下，沥干；在用清水煮熟西兰花
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身体素质差怎样恢复身体素质？
从2公里发晕到跑完5公里无压力。这个过程我用了2个月。一开始多么的缓慢。真的很累，我每次去健身房的时间，大约是7点，要工作学习啊。然后锻炼要各种等，跑步机满。然后9点才能练完洗完。……
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日常生活中养生的六种做法
衣不过暖。穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。食不过饱。吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒
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烫伤后怎么处理
最简单而颇有效的急救措施是——从冰箱里拿出没有开封过的纯净水，第一时间拿出来冲洗伤口。可以舒缓灼痛感，并且不会污染创面。然后，未起泡的烫伤可以局部应用百多邦、金霉素软膏以消炎，起泡……
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食补佳品韭菜盒子
约500克面粉放盆里，一半用70-80度的开水搅拌，一半用温水搅拌，然后活成光滑的面团，盖上保鲜膜，醒20分
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长寿之常梳头养生方法
（1）可长寿经常梳头，是对头皮一种轻柔持续的按摩，也是对头部经络穴位的一种有益刺激
