【引起中风的原因有哪些 如何预防】

中风，又称急性脑血管事件，具有极高的发病率、致残率、死亡率、复发率等特点，其致残率高达80%，死亡率也位居前位，经济负担更是心肌梗死的10倍。从这些危害来看，中风是一种可怕的疾病，是威胁人们健康的大敌！

设立每年的“525”为“世界预防中风日”，就是为了提高人们预防和治疗中风的意识。

中风根据疾病性质分两类

缺血性脑血管病和出血性脑血管病

缺血性脑血管病：

由于供应脑组织血液的血管狭窄或闭塞导致相应脑组织的损伤、坏死，从而引起机体功能障碍，主要包括脑血栓形成和脑栓塞，其发病率在中风中占70%以上，是中风危害人们健康的主要病种。

出血性脑血管病：

由于血管破裂导致的脑实质出血和蛛网膜下腔出血，在中风中其发病率不足20%，但造成的后果往往比缺血性脑血管病严重。

引起中风的“罪魁祸首”

动脉硬化！

动脉硬化往往与很多因素有关，包括种族、性别、年龄、地域、生活方式、伴随疾病（如高血压病、糖尿病、高脂血症）等。

其中，不健康的生活方式已成为影响中风发病的重要因素，但这部分因素又恰恰通过适当改进能够达到预防中风发生的目的。

如何预防中风？

首先，培养良好的生活习惯，饮食平衡，适当运动，控制体重，不吸烟不酗酒，不熬夜，保持良好心态。

其次，有伴随疾病的人要尽早就医，使高血压病、高脂血症、糖尿病等得到及时合理的治疗。

另外，随着年龄的增长，尤其是中年以后要定期筛查血管，尽早发现中重度血管病变，以免丧失治疗机会、造成严重后果。

出现中风时的症状表现

比较典型的症状有视物双影、言语不清、口角歪斜、肢体无力麻木，甚至神志不清、不能言语等。

两种标准鉴别方法如下：

国际称为“FAST”

F即Face（脸部）：看患者笑的时候有无嘴巴歪斜；

A即Arm（手臂）：看患者两个手臂向上抬举，看有无单侧肢体不能上抬；

S即Speech（言语）：与患者说话，看患者言语是否流利，表达是否清楚；

T即Time（时间）：有以上状况应立即就医。

国内称为“120”

1—即看一张脸，看嘴巴歪不歪；

2—即看两个胳膊，看手臂抬举时是否有一侧肢体不能抬；

0—作为聆听，即听患者说话，口齿是否清晰。

重要提示：

血管闭塞后神经细胞不会立即死亡，在细胞损伤可逆的时间内再通血管可以挽救受损组织细胞，因此一旦得了中风要及时诊断和治疗。

目前有很多办法可以治疗中风，尤其是静脉溶栓和动脉取栓技术，可以大大增加闭塞血管的再通率、明显改善预后。

预防中风早知道

1、高血压病人要遵医嘱服降压药，少做易激动的事；

2、季节与气候变化会使高血压病人血压波动，要注意防范；

3、头痛、头晕、手脚麻木无力等，应尽早到医院就诊；

4、饮食清淡有节制，避免血脂过高、避免身体肥胖；

5、糖尿病病人要控制好血糖；心脏疾病如心房纤颤要到专科诊治。