【浅谈梦与健康】

做梦，是我们每天晚上都要经历的事情。那些光怪陆离，跟现实毫不搭边的梦中景象，经常被小说家当作创作的灵感来源，但是对于我们普通人来讲，并没有太多实际的用途，顶多也就是在茶余饭后被拿来做消遣的谈资。

说到梦，我们通常会想到《周公解见》这类书。有些人认为见境里蕴含了对未来的一些预示，通过解读见境可以预知未来，从而趋吉避凶。身边不乏这样的朋友，床头上总放着一本解见的书，每当做了什么特殊的梦，或者梦中出现什么奇特的景象，醒来的第一件事就是查阅对照，看看是吉是凶。虽然听起来可笑，但这说明人们相信见的预示性，否则《周公解见》也不会流传至今。

那梦真的能预示未来吗？我们不得而知。但是中国几千年前的养生智慧大成之作《黄帝内经》中，就有专篇论述了梦境对于人体内在身心健康的反应和预示。古代众医学家一致认为，我们的身体是一个灵敏的系统，当内在有什么问题的时候，系统便会自动发出各种讯号来提醒我们，通常会出现在身体的一些部位上、气色上甚至梦境里，这就是中医里常说的“有诸内，必形诸外”。

这是一件很神奇的事情，我往往在给朋友们解梦的过程中就能准确地判断出他内在的身心状况。可为什么看似虚幻的梦境会具有诊断的作用呢？关于这一点，《黄帝内经》中就早有论述：“阴阳贵乎协调，阴平阳秘，精神乃治，若阴阳失调，则可致见。”也就是说，若人的阴阳状态平衡，则精神安稳；若阴阳失衡，则精神杂乱，引致见的产生。既然因为阴阳失衡导致见境，那通过见的分析就能判断出失衡的状态来。西医学之父--希波克拉底也和中医有着相类似的观点，他认为，疾病的症状有时候会在梦中以象征的方式传达出来，以起到疾病的警报。