【暴食症的初期症状】

暴食症的症状有哪些

有暴食史，进食量远远超过正常，患者常常是吃到难受为止。

暴食后马上采取不恰当补偿措施以防止体重增加，发生次数平均1周至少2次，且持续3个月以上。

在初期，患者对自己的暴食行为感到害羞，常是秘密进行。

情绪烦躁，人际关系不良，节食后感到饥饿，或对体重、身体外形不满等。暴食可暂缓烦躁情绪，随后不久病人便对自己不满而情绪低落。

发病初时，患者对进食行为控制能力变弱，疾病后期自控能力完全破坏。

控制体重的方法最常见是诱呕，可用手或其他器械刺激咽喉部，也有服用催吐剂致吐，一段时间后不用催发，患者想到呕吐便会呕吐，即使仅进少量食物亦能呕出。

有1/3左右患者使用导泻剂减轻体重，极少数患者甚至使用灌肠法。

暴食症是心理疾病吗

暴食症又叫“神经性贪食症”，是指反复发生无法自控的多食、暴食行为。暴食症患者会对暴食肥胖而感到恐惧，常采取进食后催吐、导泻的极端方式进行应对。

心理学上认为暴食症的实质是一种心理问题，患者意识到暴食症对自身造成的影响，却无法控制，从而引起郁郁、焦虑、负罪感等负面情绪。

同时害怕自己的怪癖被其他人所知，极大地限制了正常的社会人际交往。这种难以摆脱的心理问题如果不正确认识并及时治疗，很可能会直接毁掉一个人。

如何预防暴食症

要一直吃到感觉撑得难受。

不饿的时候也要进食。

由于感觉大量进食难堪，常常单独秘密进食。

大量进食后感觉恶心、抑郁或愧疚。

减肥免不了要节制饮食，但是节食要有度，不要一下子减少大量食量，而让自己处于极度的饥饿感中。建议通过少吃多餐的方式来节食。

将一天的饮食分成5～6餐进食，减少每一餐的食量，吃完以后，感觉饿了再吃下一顿。这样子，不挨饿就能瘦下来，还能避免自己因为饥饿感到愤怒而暴食。

消极的情绪如忧郁、愤怒、伤心等往往是引发暴食症的导火线。当你控制或宣泄了这些消极的情绪时，你也就远离了暴食症。