【总感觉眼睛里有东西是怎么回事】

异物入眼

我们的眼睛比较脆弱、敏感，即使细微的物质（例如：沙粒、灰尘、花粉、铁锈等）进入眼睛都会产生异物感。

怎么办：一般来说眼睛异物会随着眼泪流出，如果异物难以出来建议在医生的指导下，轻提上眼皮，然后将眼皮外翻，这种情况眼内异物会排出眼外。

如果总感觉到眼睛里面有东西，那就需要确定眼睛内是否真的进入了异物，而有些异物难以发现，建议及时去医院检查，并取出异物。

怎么办：如果眼睛里进去了异物。

结膜炎

如果患有结膜炎眼睛也会产物有异物感的症状，结膜炎是组织在外界和机体自身因素作用下而发生的炎症。

由于大部分结膜与外界接触，并且结膜的血管和淋巴组织丰富，所以当结膜发生炎症时容易产生异物感，尤其是沙眼衣原体感染引起的睑结膜滤泡性结膜炎异物感最为明显。

眼睛疲劳干涩

如果长时间用眼，导致用眼疲劳干涉，这个时候眼睛会出现有异物感的症状。

怎么办：这种情况只需要好好休息即可立即缓解，甚至还可以做10-15分钟的眼保健操更加有利于眼部疲劳的缓解。

长时间佩戴隐形眼镜

如果长时间佩戴隐形眼镜，眼角膜就难以接触空气，眼角膜会因为长期缺氧而抵抗力下降，从而时的眼睛产生疲劳、干涉、视物模糊、异物感等症状。并且隐形眼镜镜片上可能附有较多的沉淀物，引起眼部不适，使之产生异物感。

怎么吧：隐形眼镜的佩戴时间每天不宜超过10个小时，同时注意保持隐形眼镜的清洁。

干眼症

干眼症是由于泪液分泌不足或者蒸发过快引起的，使患者出现眼镜干涉、发扬、有异物感、灼痛感、分泌物粘稠、怕风、畏光等症状，甚至还会使眼睛出现红肿、充血、焦志华等。

怎么办：如果患有干眼症不建议自行治疗，如果自行治疗不当溶有有致盲的危险，所以要及时就医治疗。

心理作用

有些人生来眼部敏感，在心里暗示的作用下，一旦有过一次眼部异物进入的遭遇，即使及时清除了眼里异物，但还是觉得眼睛存在异物的感觉。

怎么办：克服心理因素，转移自己的注意力，尽可能避免产生心理暗示。

疾病因素

眼睛里出现异物除了上述常见原因以外，还可能是因为沙眼、针眼、肿瘤、外伤等疾病因素引起，如果是这些原因引起的眼内异物，要及时去医院检查治疗。