【视频终端综合症怎么治】

什么是视频终端综合征

“视频终端综合征”是指由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏而出现的一组无特征的症状，包括神经衰弱综合征，肩颈腕综合征，视疲劳、干眼症、视力下降、视物模糊、眼部发痒等眼部症状等。而婴幼儿和学龄前儿童的表现有别于成人，还没有得到家长们的重视。

影响视觉听觉的发育

过早、过多的使用视频产品，视频通过传入神经影响视觉和听觉的发育。近年来，近视患病率越来越高，患病年龄越来越低龄化，这与电子产品的泛滥使用和不注意用眼卫生有很大的关系。

阻碍动手能力的发展

孩子玩手机玩得溜，不一定就代表他们的动手能力强、比其他小伙伴聪明。就拿“搭积木”来举例，搭积木是三维立体空间中的活动，但手指尖在手机屏幕上的滑动却是二维的。哪一种方式更能锻炼孩子的动手能力，不言而喻。

限制想象空间

童年期的想象空间无限大，但直接从视频中看到的画面与听故事后想象的画面差距很大，无形中限制了孩子的想象空间与想象能力。

削弱社交意愿

沉迷于电子产品的成年人，在人群中往往寡言少语，孩子也是一样的，更何况，与电子产品相处时间过长，也会相应地减少孩子到户外、与同龄伙伴一起玩耍的时间与机会。

易受网络信息污染

许多家长对孩子玩手机睁一只眼、闭一只眼，与电子产品带来的强大安抚功能有着分不开的关系，但我们也必须正视，网络上的信息鱼龙混杂，劣质的内容或可对孩子的精神世界造成不良影响。

视频终端综合症怎么治

生活在这样一个科学技术飞速发展的时代，想要完全杜绝孩子远离电子产品几乎是不可能的，所以我们要学会的是如何合理、正确、适当地利用电子产品的优势，而不是无可奈何地承受其不良影响。

1.跟孩子约定好使用电子产品的时间

家长可以和孩子约定好，每天使用电子产品的时间和频率，到时间后就叫停。如果孩子哭闹不遵守约定，家长也要严格遵守，从此形成规则。

2.把控好应用种类

家长可以给孩子选择一些益智类的应用，游戏类的应用尽量避免。使用网络时也尽量陪孩子一起，别让电子产品成为亲子活动的主导者。

3.多带孩子参加户外活动

很多孩子都是因为缺少父母的陪伴、缺少玩伴，才会慢慢沉浸于电子产品中。这就要求父母在工作之余，多陪伴孩子、带孩子参加户外活动，这样不仅能让孩子远离电子产品、有益身心健康，还可以使亲子关系更紧密。

4.不能把电子产品当做免费保姆

很多家长会把电子产品当做免费保姆，孩子不肯吃饭时就看看视频，孩子哭闹时就放个动画片等等，这样一来，与其说孩子沉迷于电子产品，不如说父母也对电子产品有依赖性。实际上，五花八门的电子产品、琳琅满目的智能应用都只能是育儿工作中的插曲，而真正的“总指挥”仍然是你与孩子的“人-人”互动。