【腹部脂肪过多对健康有哪些危害】

2022-12-27 09:00:00来源:周公解梦

1、增加糖尿病的风险

腹部脂肪过多会增加患糖尿病的可能性。如果身体主要在腹部存储脂肪，则罹患2型糖尿病的风险要大于在其他地方存储脂肪的风险。内脏脂肪意味着更多的脂肪在负责葡萄糖代谢的关键器官内积累，这导致胰岛素抵抗和β细胞功能障碍，促进葡萄糖稳态的异常。

减少腹部脂肪可以降低2型糖尿病的风险，有很多有氧运动，比如慢跑，跳舞可以有效地减少腹部脂肪。

2、增加心血管疾病的风险

腹部脂肪过多导致高甘油三酸酯水平和低水平的高密度脂蛋白，会增加患心脏病和其他心血管疾病的风险，也会使心脏疾病的症状更加恶化。

3、增加高血压的风险

在腹腔和腹腔器官周围脂肪含量高的人更容易出现高血压，而高血压会导致一系列的并发症。

4、增加癌症的风险

腹部脂肪过多会增加患上不同类型癌症的风险，包括结肠直肠癌，胰腺癌，乳腺癌和子宫癌。器官之间堆积的内脏脂肪与各种癌症直接相关，因为人体脂肪中释放的某种蛋白质可能导致非癌细胞转化为癌细胞。与皮肤下的脂肪相比，腹部脂肪更可能是罪魁祸首，甚至释放出更多的这种蛋白质并促进了肿瘤的生长。

5、引起睡眠呼吸暂停

腹部脂肪是睡眠呼吸暂停的风险因素之一，尤其是对于男性而言更是如此，阻塞性睡眠呼吸暂停患者的内脏脂肪明显高于没有阻塞性睡眠呼吸暂停的患者。