【女人该怎样改变自己】

绝对不要熬夜，要知道每晚11点到晚上2点是最好的全体的内脏休息时间，尤其颈椎不好的你，请11点前务必上床睡觉，时间就了，您就会发现，原来变好这么简单。

睡前一定卸妆，只要您白天有涂抹BB霜，防晒等一切外部保护的护肤品，请睡前一定用卸妆水，卸妆后洗脸上床睡觉。始终铭记一句话：一天不洗脸，7天白保养。所以一定坚持每天洗漱睡觉。

简易面膜一定要做，我们只要买些压缩面膜，然后买一瓶矿泉水，每天晚上洗完脸，用矿泉水泡了压缩面膜，然后贴一会儿就取掉，也不用洗脸，直接抹上化妆品睡觉就可以了。

提醒：每个人皮肤的吸收量是不一样的，不是买精华越多的面膜就越好，好是好，但你的皮肤吸收不了也是不可以的，一般都是2天压缩面膜，一天精华面膜，这样皮肤有水分，精华就比较好吸收。

不是贵就是好的，是适合自己的才是最好的。

口红一定要抹，对于一个女神来说，口红是必不可少的神器，电视里面每次演老婆知道老公有外遇，百分之八十，都是因为留下了唇印，所以说女神的标记，无疑就是口红。而且口红可以让整个人看起来很精神，唇色非常重要，请大家务必挑选适合自己的颜色。

多读书，有句话这么说：长的丑就要多读书。确实是这样，书读的多了，气质就上来了。杨降先生说：我唯一的问题就是书读得太少，而想的确太多。好多时候我们眼下觉得过不去要死的大事儿，其实在我们阅历多了以后发现，原来那些真的都不算什么。

一定要出去旅游，别说没钱没什么的，没钱有没钱的玩法，我参加的是野狼户外队，每周都有活动，每次就是100多，我们不需要每周都出去，至少一个月去一个景点也可以。

要么读书，要么旅游，这是女人提升自我价值的很好的方法。

一定要常运动，就算你不喜欢大运动，小运动也是要有的，别觉得自己瘦，就不用锻炼怎么的，这就像觉得自己年轻就不好好活一样，好好珍惜拥有的东西才是我们真正要学习做的对的事情。

要有情调，家里尽量养一些花花草草，鱼等，不建议大家养猫狗宠物，因为我们这个年纪，正是拼搏学习工作打拼的时候，有时间多给自己补充点加薪知识，而不是把经历放在照顾一个孩子上面。

之前看了一句话：人生是积累的过程，不是遗忘的过程，就像我们学东西一样，不要学了后面忘前面，这样我们永远都进步不了。

永远不要抱怨别人比你好多少，比你怎么怎么，试着想想自己有什么，自己所拥有的东西是自己打拼的吗？

低调做事儿，高调做人，做人不是炫耀请铭记。不要觉得自己的起点高就看不起别人，要知道不管你是什么身份，你依旧是人。真正有钱有本事的人，绝对都是很谦虚的人，但是做事儿从来不谦虚。

大家可以试试以上我说的，我谈了一场很失败的恋爱，不过就是因为这场失败的爱情，让我开始寻找人生中的快乐，好多时候在山顶上回忆自己经历的那些过往，天空飘过5个字儿，你懂得。。。