【远离皮肤危机】

危机1：起床后，脸上长出大痘痘

不管多小的一颗痘痘，都不要用手去挤，因为它可能会越变越大。即便是马上就要爆裂的样子，如果不见脓肿口，也先不要挤。要先做消毒。像平时一样，先洗脸，然后在棉棒上蘸上一些医用酒精或是消毒或消炎药膏，轻轻地涂抹在患处。

原因：压力大、晚上过度饮酒和社交活动、失眠等都会导致早上起床时的皮肤危机。

解决之道：如果你是个皮肤比较敏感，且生活又不是十分规律的人，对付突来的青春痘还有补救方法。

拯救小窍：

晚上洗脸后，取出事先放在冰箱里的芦荟，切成小块，贴在痘痘上。芦荟中的芦荟凝胶能迅速帮助你消炎消肿。

但需要注意的是，芦荟有很多种，皮肤敏感的人使用不当会引起过敏。

注意：有化妆习惯的女性千万不要浓妆遮盖痘痘。这样做只会刺激痘痘。

危机2：夜车，角质较厚

粗糙干燥的皮肤不仅会使脸部发光，还会显著降低紫外线的自我防御，容易产生痣或雀斑。眼角的肿胀也是如此。

原因：经常“开夜车”最大的害处就是容易让皮肤长角质，因为睡眠不足，新陈代谢就不能顺利进行，细胞的代谢功能也会随之下降，于是厚厚的角质就出来了。

解决方案：选择李去角质软膏轻轻擦拭面部。这种方法对皮肤刺激较小，即使是炎症性皮肤也可以使用。软膏去角质软膏不适合使用，因为它会使你的皮肤更干燥。

补充：有时间建议做酸奶面膜。

用温水洗脸后，先涂一层不含香料的`爽肤水，皮肤完全吸收后，将无糖纯酸奶薄薄涂抹在脸上，等待10分钟，用清水冲洗。这时，你会发现脸上的皮肤不仅湿润有光泽，而且细腻白皙。

危机3：飞机上的皮肤又干又涩

原因：长时间飞行会对皮肤造成很大的伤害。因为飞机舱不能通风，压力很大，而且很干燥。几个小时后，你会感到皮肤干燥和涩涩，非常不舒服。

解决方案：将准备好的面膜敷在脸上，做简单的护理。洗手后，将活泉水均匀喷在纸面膜表面，然后轻轻敷在脸上10～15分钟。

尽量多喝水。如果你不好意思多次打扰乘务员，可以提前准备一瓶500毫升左右的水。如果飞机上提供各种果汁和酸奶，也要多喝。长途飞行容易疲劳，适当补充维生素C有助于缓解疲劳。

危机4：运动后皮肤粗糙

很多人都知道，做更多的运动，通过出汗体内的废物会顺利排出，皮肤会变得更光滑，健康也会得到改善。然而，也有一些运动，皮肤状况不如以前好。原因是运动不是直接原因，主要是由于运动环境。

原因：在夏天，在游泳池或海边，由于皮肤不可避免地暴露在阳光直射下，很容易受到紫外线的伤害。例如，雀斑增加，皮肤颜色变得暗淡和粗糙。因此，皮肤急救应从紫外线开始。

解决办法：出门前要做好防晒作业。一般防晒系数在30倍以上，或者防晒效果在50倍以上60倍以上，医生推荐使用物理防晒，化学防晒产品容易过敏。

提醒：游泳也要注意防晒霜：

运动后，尽快清洁皮肤。如果皮肤又热又红，最好用浸泡在冷水中的毛巾敷在脸上10～15分钟，让皮肤冷却。如果可能的话，再敷一个晒后修复面膜，可以尽量减少紫外线对皮肤的伤害。