【好梦生活 - 健康】
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如何让肾脏变得更加健康
多吃动物肾脏，如猪、狗、羊、牛等等，均有养肾脏、补精髓的作用；少吃盐，过多的盐分会导致肾脏负担过重，损害肾脏健
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神经性头痛的注意事项
神经性头痛多为紧张和疲劳引的发作。所以我们平时要注意工作的劳累强度，不要超负荷工作。减少加班的强度
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喝黄芩茶的好处
茶叶中的咖啡碱能促消化，提高人体对脂肪的分解能力。起到减肥，健康，预防的效果。茶叶中含有氟元素、物雌激素类和钾元素等，这些物质可以减少钙质流失。常喝茶，会对人们的骨密
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柠檬的功效与作用
治疗坏血病：柠檬里的维生素C能治疗坏血病，血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只有一个细胞的厚度，其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所……
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糖尿病人不能吃的食物
糯米。米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于糖尿病对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之
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手脚冰凉怎么调理
双手合十在胸前；吸气，双手举过头顶，手臂伸直，上身躯干向后倾斜；呼气时，上身躯干缓缓向前送，让双手放置在双脚两侧，身体尽可能靠近双腿，吸气抬头，将头尽量抬起，让头部后
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长期睡眠不好怎么办
睡前最好不要喝咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的饮品。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，会造成兴奋而没有睡意
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尖锐湿尤的潜伏期是多久
尖锐湿尤的潜伏期长短因人而异，有些人的潜伏期短，有些人的潜伏期则较长。通常生殖道细胞是在感染HPV后三个月出现病灶，而其他部位一般是在感染后2周-8个月之间，很多初次感染尖锐湿尤的……
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蜜糖什么时候喝好
首先早上喝蜂蜜水可以润滑肠道、促进人体的新陈代谢。不过并不是起床后的第一杯水就喝蜂蜜水，而是先喝一杯温水，喝完温水后的半小时左右再喝蜂蜜水，这样可以先给身体补充水分，稀释黏稠的血液……
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大人发烧怎么办
发烧了最好是选择物理降温，可以使用退热贴，通常使用一段时间能有一定的退烧效果，人会感觉舒服许多，不过要注意选择质量好的退热
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艾灸有什么好处
一、温经散热：临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、闭经、胃脘痛、寒疝腹痛、腹泻、痢疾
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纳豆凉菜怎么做
做纳豆凉菜要先将黄豆洗干净，浸泡十个小时左右至其膨胀为止。然后将膨胀好的黄豆平摊在盘里，放入高压锅里，大火蒸10分钟或小火蒸60分钟直至豆粒轻捏
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养生食补芝麻酱拌四季豆的做法
食材准备：四季豆200克、白芝麻2大勺、砂糖1大勺（约10克）、酱油1大勺（约18克），因为没有作者的“梅干”，想着也许可以用酸味食材代替，就切了小半个柠檬
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养生食补腊肉四季豆饺子的做法
煮熟的腊肉……切丁；四季豆、胡萝卜切丁……洋葱、大蒜切末备用；腊肉放锅里中小火炒出油；加入洋葱末和大蒜末炒出香
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青少年失眠作为家长应该做些什么
对家长而言，此时的青少年处于一个心理状态较为特殊的时期。“中二病”“青春期”都是十分另家长感到头疼的，再加上学习压力，家长过的也是苦不堪言。如果再出现睡不着的情况，家长就更加着急了……
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淋巴瘤的症状都有哪些
淋巴瘤是一种易发生于淋巴结、骨髓、脾脏和消化道的淋巴样细胞恶性单克隆增殖性血液疾病。这种血液疾病对人体危害很大，如果不及时治疗就会有生命危险，那么我们首先要知道淋巴瘤的症状，才能有……
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豆浆有哪些功效
所含豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质，钠是高血压发生和复发的主要根源之一，体内能适当控制钠数量，能预防高血压，治疗高血压。每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降
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导致男人前列腺的病因
充血是导致前列腺炎的致病的主要因素，引起前列腺充血的原因通常有性生活过频或频繁手淫，久坐不动或长时间骑自行车、骑马等，抽烟酗酒也会导致前列腺炎充血
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如何延缓秀发变白
工作劳累所导致，很多人工作强度大，每天都很劳累，这样会导致肝肾的代谢能力不足，气血两亏，造成头发过早的变白
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食补佳品韭菜煎饼
韭菜一小把，洗净备用；将韭菜切碎；放入味精与盐混匀，使韭菜有点出水就好，放入少许麻
