【寒露的来历和风俗】

寒露这个节气大家都很熟悉。这是秋天的最后一个节气。这个节气过后，气温下降越来越快。这个时候一件秋装往往不够，需要多加点衣服才能保证不感冒。很多人不知道寒露怎么办，我们来看看。

每年10月8日或9日，太阳到达黄经195°时为寒露。月令七十二候集解说：九月节，露气寒冷，也会凝结。冷露是指温度低于白露时，地面露水较冷，即将凝结成霜。寒露季节，南岭及以北广大地区已进入秋季，东北及西北地区已进入或即将进入冬季。此时首都北京大部分年份都可以看到初霜，除青藏高原全年飞雪外，东北和新疆北部一般都开始降雪。寒露一过，太阳高度继续下降，气温逐渐下降。白露、冷露、霜降三个节气都表示水蒸气凝结。如果说白露时的暑气还没有完全消退，那么寒露标志着天气从凉爽向寒冷的过渡。

寒露这一天该怎么办？

由于重阳节在寒露节气前后，寒露节气宜人的气候非常适合攀登，重阳节攀登的习俗逐渐成为寒露节气的习俗。攀登意味着一步一步地上升和长寿。

看红叶寒露季节，秋风沙沙作响，满山红叶如霞如锦，如诗如画。漫步在通幽曲径上望山坡，你会看到一簇簇红叶。

秋钓边由于寒露季节，气温迅速下降，深水处的阳光已不透明，鱼游向水温较高的浅水区，因此有秋钓边之说。

吃芝麻冷露，天气从凉到冷。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的四时养生理论。此时，人们应该滋养阴，防止干燥，润肺益胃。因此，人们有寒露吃芝麻的习俗。

吃花糕的寒露节气在时间上一般与重阳节相似，所以99年登高后有吃花糕的习俗。因为高和蛋糕谐音，节日蛋糕应该叫重阳花糕，意思是一步一步升。