【怎样看台灯伤不伤眼睛】

台灯方便我们在阅读和做作业时照明，使光线更明亮、更集中，不易因光线不足而导致视力疲劳。当我们选择台灯时，我们必须考虑眼睛保护的因素，那么当我们选择台灯时，我们怎么知道它是否会对眼睛有害呢？

怎么看台灯伤眼睛？

一、看频闪

判断台灯是否伤害眼睛的一种方法是看闪光灯。简单地说，闪光灯似乎在闪烁，会感到特别耀眼，让人们的眼睛非常不舒服。事实上，识别闪光灯的方法非常简单：在光源上拍照，看看是否有条纹光栅。

二、看蓝光

判断台灯是否伤害眼睛的第二种方法是看蓝光。有害的蓝光会对眼睛造成不可逆的损害，因此无论是大人还是儿童，都应尽量少接触有害蓝光。蓝光是评价“护眼”的重要指标。国际公认的相关认证是欧盟IEC/EN62471，应避免400-450纳米之间的蓝光。

三、看眩光

观察眩光是判断台灯是否伤害眼睛的一种方法。眩光指数衡量光线是否均匀和耀眼。换句话说，如果台灯的眩光较低，人们在使用时会感到更舒适。

闪烁的台灯会伤害眼睛吗？

这样会伤眼睛。频繁闪光会导致眼部肌肉的频繁收缩和扩张。一段时间后，眼睛会感到疼痛，这就是视觉疲劳。青少年正处于发育阶段，眼部肌肉不如成年人持久。因此，在光源闪烁的环境中读写的孩子，大约30分钟后会感到眼睛疼痛，不想学习，不能学习。困倦的身体会让孩子躺在桌子上读书写字，随着时间的推移，假近视或真近视会恶化。

如何选择可靠的护眼台灯？

1.照明等级，虽然新国标要求AAA级也是可以接受的，主要区别在于价格水平。

2、颜色指数Ra>80，越接近100越好。

3.色温，有些台灯支持色温调节，只要能调节到4万K对孩子的眼睛更友好。

4、闪光灯和蓝光，因为新的国家标准没有强制性要求，只要通过3C认证和CQC一般来说，认证可以达到使用标准。当你看到它时 LED 灯达到 RG0级意味着你不必担心蓝光。