【为什么要用牙线清理】

牙线是一种可以清洁外部牙齿的工具，特别是有时牙齿之间的间隙会留下一些残留物，不容易清除，但使用牙签很容易使牙齿之间的间隙变大，所以牙线是一个更好的选择。虽然牙线的成本比牙签贵，但它可以深入，牙签只能在牙齿之间戳。

为什么要用牙线清洗？

牙线由棉、亚麻、丝、尼龙或聚酯制成。用于去除相邻牙齿表面的食物残渣、软污垢和牙菌斑，清洁牙齿表面，去除受影响的食物。

牙齿之间的间隙称为牙齿间隙，最有可能保留细菌和软垢。刷牙时，牙刷的刷毛不能完全延伸到牙齿之间的间隙，留下干净的死角。科学研究证实，彻底有效的刷牙只能去除约70%的牙菌斑。

如果你每天刷牙后都能用牙线清洁牙齿间隙，你就能达到彻底清洁牙齿的目的。牙线是清洁牙齿的最健康、最有效的工具，与表面和食物相邻。

牙线的牙缝会变大吗？

有些人担心牙线会导致牙齿松动。事实上，这种担心是不必要的。标准牙线厚度小于0.15mm远小于最窄的牙齿间隙厚度。正常牙齿之间的间隙足以使非常扁平的牙线通过而不增加间隙。牙线还可以通过按摩牙龈来预防或减少牙齿疾病，从而增加局部血液循环。

如何使用牙线

取一根牙线，长约25？包住手中指，拧紧30厘米。用拇指和食指控制牙线，将牙线放在两颗牙齿之间，轻轻向牙龈施加压力，然后左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙齿间隙。不要用暴力将牙线压入牙齿间隙，以免损伤牙龈。牙线进入牙缝隙后，左右拉动牙线，轻轻上下轻轻清洁前后牙的相邻表面，然后将牙线拉出至咬合面。在清洁每颗牙齿的相邻表面之前，重复上述步骤。