【戴眼镜鼻托处总感觉不舒服怎么调整】

近视眼在佩戴眼镜时，如果选择的眼镜不对，会有佩戴不舒适的感觉，特别是戴眼镜鼻托处总会感到不舒适，这个时候需要调整下位置，或者看看自己选的镜框眼镜是否过重，这种情况都会导致鼻托不舒服。

戴眼镜鼻托怎么调整总觉得不舒服？

1.眼镜的重量。若某些较重的材料和高度镜片较厚，则整副眼镜会很重。当一副厚重的眼镜压在鼻子上时，会有很大的压力，戴久了肯定会疼。解决办法是提醒大家在选择镜架时要选择较轻的镜架，目前较轻的镜架材料有纯钛、钨碳、tr90等，现在新的板式镜架是在片状镜架的基础上实现薄处理，使眼镜的整体框架更轻。

2.鼻支架的问题。眼镜架的鼻支架与鼻梁直接接触。优秀的鼻支架会损伤鼻子和鼻梁的皮肤。因此，尽量选择硅胶等柔软材料的鼻支架，完美贴合，无异物感。此外，无论鼻支架是弯曲的还是什么，在需要调整时都应进行调整。

3、佩戴时间。不要认为戴眼镜框，眼睛不会感到累。事实上，近视应该更加注意眼睛卫生。不要长时间盯着电脑屏幕，偶尔闭上眼睛休息或俯瞰距离，经常按摩眼睛，应注意工作和休息的结合，戴眼镜太长或工作时间太长，应适当休息。

戴眼镜鼻托的正确位置

戴眼镜鼻托没有规定的位置，只需要接触鼻梁即可。戴眼镜要注意镜片的位置。正确佩戴眼镜后，眼睛要在镜片的三分之一，这样才能清楚地看到外面的东西。眼镜鼻支架主要起支撑作用，为了保持舒适，鼻支架应与鼻梁的特点一致，鼻支架有一定的角度，使眼镜不易滑动，佩戴舒适也能满足。

如何测试眼镜是否防蓝光？

1.将防蓝光眼镜放在荧光屏或电脑屏幕前，看镜头是否能折射出蓝光。只有蓝光才是真正的防蓝光眼镜，而普通眼镜则显示出五颜六色的颜色。

2.戴防蓝光眼镜前，先检查镜片的相关介绍和材质，也可以用蓝光笔测试。防蓝光眼镜在测试笔的光线下不会有害蓝光。