【脱糖电饭煲真的可以脱糖吗】

近年来，脱糖电饭煲非常流行。商家宣传可以脱糖，适合糖尿病患者。想减肥或健康吃米饭的朋友纷纷购买。但最近有人爆料，脱糖电饭煲是智商税，根本达不到脱糖效果。详情请参阅本网站提供的介绍。

脱糖电饭煲真的能脱糖吗？

市场上的低糖电饭煲主要是沥米。

简而言之，就是用大火煮米饭，然后把米饭和米汤分开，然后用蒸的方式煮半熟的米饭，从而达到降低淀粉量和总糖量的目的。

糖分少，对糖尿病患者有一定意义。

但低糖低糖并不意味着无糖。低糖电饭煲的效果远不如白米和其他杂粮（燕麦和红豆）。

脱糖电饭煲对糖尿病患者有用吗？

我是二型糖尿病患者，我来回答这个问题:

我刚用过这种低糖电饭锅，和普通锅蒸的米饭相比。先回答问题。低糖电饭锅蒸的米饭确实比普通电饭锅蒸的米饭低一点，吃同样量的米饭低一点。.5-2个点。然后，我买了一个便宜的168元，1.2升，我研究过，这真的不是高科技，比传统电饭煲多一层带孔的锅，上层有孔的锅，下层没有孔，上下层有2-3厘米的差距，所以蒸米饭后米汤漏到下层，原理像米饭，米汤漏，糖自然会低一点，但只是一点，不是不加糖！最后提醒糖友，脱糖电饭锅可以买，但是别买太贵的，超过400元的就是交智商税啦！

低糖电饭煲真的能降糖米饭吗？

当然不能降糖。除了药物，没有什么能降糖的。碳水化合物只要能被人体吸收，就会被人体转化为葡萄糖，葡萄糖在血液中转化为血糖。大米含有约75%的淀粉，是人体葡萄糖的主要来源之一。用这个电饭煲只是将煮饭时候米和水早一点分离，使得淀粉的水解没有普通电饭煲那么充分，升糖会慢一点。正如我们吃干饭比喝粥升糖慢一点而已。煮得越差的主食升糖越快。

至于降糖，是不可能的。吃主食降什么糖？这是商家恶意误导的宣传。