【宝宝刷牙的最佳年龄】

宝宝开始萌牙后，家长要做好宝宝的口腔护理，避免龋齿，从小养成良好的刷牙习惯，帮助宝宝拥有健康的牙齿。宝宝应该开始刷牙多大？

宝宝刷牙的最佳年龄

原则上，婴儿从6月到7月开始长牙齿，此时父母应该帮助婴儿做基本的口腔清洁，如用温水漱口，用刷布清洁牙垢。孩子两岁半，20颗乳牙发芽，可以开始教孩子学习刷牙；3岁左右应让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，保持口腔清洁，防止龋齿。

根据婴儿的年龄做好口腔清洁

0-6个月漱口

漱口是0-6个月乳牙生长前最关键的。

所需用品：一小块温开水和消毒纱布。

技术指导:喂奶后给孩子喝温开水，相当于漱口。也可以用纱布蘸温开水，轻轻擦拭宝宝的牙龈和口腔。

6个月-1.5岁辅助洁牙

6个月-1.5岁时，在乳牙生长期间，父母应每天清除牙齿上的菌斑和软垢，保持口腔清洁，培养孩子的卫生习惯。

所需用品：消毒纱布或棉签、温开水，指牙刷。

技术指导：母亲坐在沙发或床边，让孩子躺在母亲的怀里。母亲用一只手固定孩子的头和嘴唇，另一只手拿着干净的纱布或指套牙刷，用温水清洁孩子牙齿的外侧和内侧。擦拭时，轻轻按摩孩子的牙龈，帮助他缓解长牙带来的不适。

1.5-3岁训练刷牙

1.5-3岁，乳牙长长，让宝宝了解刷牙的过程和细节，为以后自己刷牙做准备。

所需用品:训练牙刷和棉签。

技术指导：孩子可以站在椅子和凳子上，母亲在孩子的背后或一边，用一只手固定孩子的头，另一只手拿着牙刷用温水刷牙（没有牙膏）。同时，开始训练婴儿刷牙，让他先模仿你的动作，到2岁，你可以试着让他刷牙。

3-6岁独立刷牙

3-6岁，锻炼孩子刷牙能力，培养孩子刷牙兴趣，用含氟牙膏预防龋齿。

牙刷、牙膏、漱口杯适合儿童年龄。

技术指导：一开始要注意让孩子掌握正确的刷牙方法，避免过多的锯横刷。错误的刷牙方法不仅不能清洁牙齿，而且容易导致牙齿脆弱。

正确的刷牙方法：将牙膏挤压到牙刷上（大豆大小），从上到下，从下到上垂直刷牙。上下、内外沿牙根刷牙尖，牙合面可水平刷牙。每次刷牙至少需要3分钟，每张脸刷15-20次。

注意事项

1.根据孩子乳牙的生长，选择合适的牙刷。如果牙刷的头发弯曲，最迟6到8周更换一次新牙刷。

2、口腔专家提醒：3岁之前禁止使用含氟牙膏，因为宝宝自制力差，容易吞咽牙膏。

3.为了避免龋齿，不要吃太多甜食，不要长时间用奶瓶喝牛奶，不要吃太多粘性食物。