【产后可以吃三七粉吗】

三七是一种很好的滋补药，而产妇产后身体虚弱，需要很好的滋补，那么产妇能吃三七吗？

产后可以吃三七粉吗？

产后可以吃三七粉，但产后不能立即食用，必须在恶露排出后才能食用。

三七具有促进血液循环、消除血瘀、止痛血瘀证，如产后污血、缺血、精气不足等。分娩后，体内通常会残留一些充血，所以产后服用三七粉是一个很好的选择。

产后能吃多久三七粉？

一般产后7-10天才能吃三七粉。

由于产后7-10天，恶露逐渐减少，子宫收缩逐渐恢复正常。如果立即服用三七粉，三七粉的活血作用会增加恶露的血量，导致产妇继续失血。

注：三七属中药，具有止血活血化瘀定痛的作用，中药成分最好在医生指导下使用。

产后如何吃三七好

产后吃三七、三七炖鸡或三七炖排骨是常见的吃法。

将三七根浸泡在冷水中约半小时，切成蚕豆大小，用纱布包裹，约20克，加入鸡肉或排骨（500克），用文火炖1-2小时。

益气养血，治疗崩漏，产后虚弱，自汗，盗汗，滋阳强。

产后应吃熟三七粉

如果产后想服用三七补血，最好熟吃三七。生三七和熟三七有不同的功效。生三七的功效是活血化瘀，熟三七的主要功效是补血。

吃三七粉要注意什么？

1.请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

2.早上服用:早上起床服用3克左右的三七粉，用温开水服用。能增强免疫力、抗衰老等功能。

3.晚上服用:饭前最好服用三七粉，这有助于改善睡眠。如果饭后服用少量，最好不要超过3克。晚上吃得太多会很兴奋。睡前最好不要服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

4.孕妇禁止使用:孕妇禁止服用三七粉。这和孕妇不能吃很多西药一样。

5.感冒期间：三七粉性温，感冒期间可服用，感冒期间不宜服用三七粉。

6.血虚无瘀者禁服，血虚血热者禁服，对三七过敏者慎用。