【哺乳期可以喝酸梅汤吗】

酸梅汤是我们生活中非常常见的饮料，很多人都很喜欢喝，所以你能在哺乳期喝酸梅汤吗？在夏天，很多人喜欢喝酸梅汤，酸甜，很开胃，所以哺乳期喝酸梅汤有影响吗？

哺乳期能喝酸梅汤吗？

哺乳期喝酸梅汤。

酸梅汤的主要原料有黑梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等。山楂是牛奶的食物，如果是大量的山楂，汤太酸会影响牛奶。因此。如果母亲仍在哺乳，不建议喝酸梅汤，以免影响牛奶的分泌。

注意哺乳期的饮食

1.哺乳期不能吃刺激性食物，因为哺乳期吃刺激性食物会从牛奶中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但是吃少量的调味品，比如胡椒、酸醋等。

2.哺乳期不能吃巧克力，因为巧克力中所含的可可碱会渗透到母乳中，并在婴儿体内积累。可可碱会损伤神经系统和心脏，放松肌肉，增加排尿量，使婴儿消化不良，睡眠不稳定。女性多吃巧克力会影响食欲和肥胖。

3.哺乳期不能吃能抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麦芽水、人参等。

4.哺乳期不能吃腌鱼、肉等食物。一般成年人每天的盐量是4.5~9克，根据平时的习惯，不要避免吃盐，也不要吃太咸。过多的乳母盐会增加肾脏的负担，不利于肾脏，增加血压。

5.哺乳期不能吃油炸食品。由于油炸食品难以消化，产妇消化能力弱，油炸食品在油炸过程中失去了大量营养，不利于产妇的恢复。

6、哺乳期不能吃太多味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对于12周以下的婴儿，会导致婴儿智力下降、生长发育迟缓等不良后果，哺乳期母亲最好避免食用味精，不要贪婪地吃新鲜的味精。

谁不能喝酸梅汤？

感冒不能喝

感冒的人不能喝酸梅汤，感冒的时候一般需要用发汗的药，把“病邪”从体表赶出来，从而使人恢复健康。而酸梅汤中的乌梅是酸性的，中医认为是收敛之物，它会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。因此，感冒时最好别用酸梅汤来止渴或者开胃。

儿童少喝

酸梅汤是一种适合公众的饮料，但有些人不适合喝，比如儿童，酸饮料不能喝太多。

不要喝糖尿病

此外，糖尿病患者尽量不要喝，因为酸梅汤一般是用红糖或冰糖煮的。相反，有些人适合多喝酸梅汤，尤其是胆囊炎和胆结石的人。