【剖腹产起床步骤】

剖腹产后，母亲的身体受到了很大的创伤，会非常虚弱，所以母亲只能卧床休息，但有时需要起床活动来促进身体的恢复，所以剖腹产起床姿势不疼痛？

剖腹产后能起多久？

剖腹产后，产妇可以进行适当的身体活动。24小时后，他们应该练习翻身、坐起来，下床慢慢走动，以增强胃肠蠕动，尽快排气，促进身体的恢复。

剖腹产后起床

剖腹产后6小时，产妇上下肢肌肉可做简单的收放动作。术后第二天，鼓励拔出尿管的产妇下床，促进血液循环和伤口愈合，帮助肠道活动。

起床时，慢慢坐起来。身体适应后，你可以在家人的帮助下慢慢下床。你可以在床边慢慢走，但在起床前，孕妇必须系好腹带，以防涉及伤口并引起伤口疼痛。

剖腹产后起床的好处

剖腹产后24小时起床，可以帮助肠道活动，促进排气，只排气母亲可以慢慢进食，适当吃一些牛奶食物，帮助牛奶分泌，此外，也有助于母亲身体恢复，促进排尿、排便、恶露排出，防止肠粘连和血栓形成，引起其他栓塞。

剖腹产后注意事项

不宜平卧

剖腹产后不宜平躺，因为手术后麻醉剂消失，产妇伤口感到疼痛，平躺对子宫收缩疼痛最敏感，因此应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，被子或毯子垫在后面，以减少切口的振动和拉痛。

剖腹产6小时前

产妇术后回到病房，需要头部偏向一侧，枕头平躺6小时。原因是大多数剖宫产选择硬脊膜外麻醉，头部偏向一侧可防止呕吐物误吸，枕头平躺可防止头痛。

剖腹产6小时后

剖腹产6小时后，可以垫上枕头，鼓励产妇翻身，改变不同的姿势。半卧位比平卧更有利，可以减轻身体移动时对伤口的振动和牵拉痛，感觉更舒服。同时，半卧位也能使子宫胫骨积血流向后穹顶，防止子宫胫骨积血渗入腹腔。对产妇来说，半卧位的程度，一般使身体和床成20~30度左右为宜，可以用摇床，也可以用床垫。

小贴士

剖腹产后一定要适当下床，一定要一步一步下床。如果身体不适，要及时休息。